穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

笑心・・

2015-11-16 14:38:33 | にっき
父の顔   みて



父と  話しを して



以前は



  きむずかしそうな・・



  神経質な・・




  ガンコな  顔してた・・






   けど・・



   今は



 目は  もう  するどさはなくて





  今まで  もってた




   ガンコの  鎧 




   脱ぎ捨てて





  真の  笑顔を




   心に まとってる・・






 
      哀しまないで



         さいごに のこる



            笑心キラリ




         





                           

64.4(+0.3) ☆177

2015-11-16 13:33:48 | ダイエット&血糖値&健康
わかった わかった


って・・・


全くぅ・・ この数字じゃだめ・・じゃん



1年前の わたしのブログが メールで 送られてくる


体重は あまり 変わらないけど



それでも 65キロ台が 多く





最近は それが 64キロ台になり・・



その数字が 止まったまま・・



わたしのダイエットルールというか



健康ルールを 守っていけば



血糖値も なんとかなるってことかな・・






友人のご主人 67?68歳位だったかぁ・・


わたしも 何度か 一緒に お酒を呑んだことのある



学歴も 社会的にも 立派な肩書が あるにも かかわらず



おちゃめな おとぼけサンのような



可愛い 旦那様・・




肺癌が みつかり  手術できなくて


抗癌治療のみ・・との 話し・・



昨年は 大切な 友人を亡くし・・



寅さんの かぁちゃんが 旅立ち・・



すぐ その 20日後位に 母が 旅立ち・・






半年後に 父が 急に歩けなくなり・・





命のこと・・



生きること・・




こころが  痛い・・