7月スタート🌻

今日から7月・・・今年も残り半分、折り返しですよ。

海開き、山開きと夏ならではのレジャーも楽しみですが、くれぐれも事故やケガの無いようにね！

夏の花、桔梗



狭い庭の一角で、大好きな桔梗が咲きました。星形のお花はいろいろあるけど、桔梗は蕾も可愛いです。

花言葉は「永遠の愛」「変わらぬ愛」「気品」「誠実」白い桔梗の花言葉は「清楚」 素敵な花言葉ばかりやん

7月は18日が「海の日」で祭日となりますが、個人的には月末から仕事が少しハードになります。

今年は異常な早さ梅雨明けもしましたし、とにかく夏バテしないよう。熱中症にならないよう。

今日の朝ごはん



糖質オフのフルーツグラノーラ（ミルク少し投入）と、ハムエッグ、プチトマトのらっきょう酢漬け、コーヒー1杯

夏こそ食べる！ダイエットは・・・涼しくなってからでもいいか～ねっ、あずちゃん。

という事で今日も40度近い猛暑日予報ですが、しっかり食べてしっかり寝ましょう。

今月も頑張るにゃ



あずきちゃん、気合の入ったガッツポーズをありがとう。

今年は何度「暑い」を口にするか予想も出来ませんが、とにかく倒れないよう、無理をしないように頑張ります。

朝んぽ時間、どんどん早くなるね　りんごより



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