オーラ撮影会 明後日2/28（日） ご自分のオーラ知りたくないですか??

おはようございます


成増スタジオからのお知らせ第2段

2段といっても前回と同じ内容ですが・・・

とうとう明後日にせまってまいりましたオーラ撮影会
今のあなたのエネルギーの状態がわかります。
体・心・思考のバランスそして・・・ただ撮影するだけではなく、状態をリーディングしてあなたにあった
体操や呼吸などお教えします




2/28日曜日の午後　なんとなんとワンコイン(500円)

お時間のある方には1000円で腸チェックもします

お気軽にお電話ください


成増スタジオ　お問合せ・ご予約　
03-3976-2288
http://ilchibrainyoga-narimasu.com/
体験予約はこちらから　→　http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasustudio/#reserveform ilchibrainyoga_narimasu@yahoo.co.jp

オーラ撮影会やります!!

こんにちは

突然ですが・・・

成増スタジオ
　2/28日曜日の午後「オーラ撮影会」やります

なんとなんとワンコイン(500円)ですこのチャンスのがさないで



この機会にご自身のオーラみてみませんか。もちろんリーティングもやります。

オーラをみることで、今現在の体と心・精神の状態がわかります。そして今の状態に必要なものがなにか
お教えします

是非きてください。


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セロトニンを増やしてキラキラ笑顔

こんにちは


今日も「腸」のおはなしです
またですか??と思っているあなたそれぐらい腸は大切なんですよ。

腸がきれいな人は免疫力がたかく病気になりにくいです。もちろん便秘・下痢などとも無縁
そして心も安定顔もキラキラしています。
なぜ?
「セロトニン」ホルモンが安定しているからなんです。別名・幸せホルモン・・聞いたことありますよね。
セロトニンの分泌が悪くなると、鬱っぽくなったり、不眠になったりします。
この「セロトニン」は脳内から分泌されると言われてきましたが、その90%が小腸の細胞内にあるんです。
そう腸なんです

イルチブレインヨガで腸をほぐして健康な体と心を手にいれましょう
今月末まで
腸もみセラピー　チケットがついてます腸の硬さをチェックそしてほぐします



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腸活には・・丹田リズム体操

こんにちは

今日も腸です
腸を活性化させる「腸活」を続けていくといろんな変化がでてきます。

・冷え性改善
・肩こり改善
・肌荒れ改善
・不眠改善

そう腸内環境がよくなると、血液がサラサラになり、新陳代謝がよくなり、いろいろな不調が改善されていくんです

イルチブレインヨガの腸運動・丹田たたきでスッキリ！！快腸

丹田リズム体操


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いつでも・・どこでも・・腸運動

こんにちは


今日も丹田と腸のおはなしです

体の健康には、下腹にある丹田が強くなることが必要です。
下腹が冷たくなると胃腸の調子が悪くなります。腸が硬くなり下腹を触ると痛みを感じることもあります。
また便秘になったり、手足が冷えたりします。丹田を強化するとエネルギーのバランスが取れ、体が軽くなり、自然治癒力も高まります。また、集中力と忍耐力がアップし、仕事がはかどるようになります。

腸運動




1.少し圧力を感じるほど下腹を膨らませます。
2.お腹が背中にあたる感じでへこませます。
3.呼吸は楽に自然にします。
4.動作を終えたら時計回りにやさしくお腹をなでます。



【ポイント】呼吸と関係なく下腹を膨らませたりへこませたりしながら腸を動かします。
姿勢は座っても立ってもかまいません。

【効果】腸運動をすると下腹が暖かくなり、頭がスッキリします。

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