イルチブレインヨガ成増スタジオ  ILCHI Brain Yoga

脳科学と東洋の伝統を融合したホリスティックヨガです

脳が目覚める・・・?

2012-05-27 | お知らせ
こんばんは 




今日は6月のイベントのご案内


6月2日(土)、東京都江東区の「ティアラこうとう」(江東公会堂)で、脳の無限の潜在能力を
引き出すテクニックが学べる「脳教育BEST5セミナー」を開催します。

イルチブレインヨガの脳教育理論「BEST5」に基づくトレーニングが体験できる参加型イベント
です。

私たちがふだん発揮している能力は、「氷山の一角」に過ぎないといわれています。
人間の脳は、死ぬまでの間に1割も使われません。
ノーベル賞の学者でも、実際に使う脳は全体の10数%くらいだといいます。
私たちの脳には、無限の可能性があるのです。

脳教育BEST5は、脳を5段階にわたって開発していくための理論です。
眠っていた脳を目覚めさせる「1段階」から始まり、脳の主として脳を100%活用する「5段階」
まで、段階的にトレーニングを進めていきます。


6月2日に東京都江東区で行われる特別イベント「脳教育BEST5セミナー」では、脳教育の専門家が、BEST5の理論と実践方法について分かりやすく説明します。
BEST5に基づく脳トレーニングで体を動かしながら、ストレスで固まっていた体をほぐし、脳や体
エネルギーの感覚を目覚めさせます。
普段使わない筋肉を動かしたり、呼吸に意識を向けたりすることで、脳がスッキリし、考え方が
柔軟になっていく過程を味わっていただきます。

脳教育BEST5セミナーは、「脳教育なんて聞いたことがない」という方の参加も大歓迎です。
当日は、イルチブレインヨガの会員によるパフォーマンスも披露いたします。
是非ご参加ください。

☆★☆ 脳教育BEST5セミナー ☆★☆
 日 時:6月2日(土) 13時~16時
 会 場:ティアラこうとう(江東公会堂)地下1階大会議室
     東京都江東区住吉2-28-36
 対 象:どなたでも参加可能
 参加費:2,000円(要予約)
 申し込み・お問い合わせは・・・成増スタジオ 03-3976-2288まで



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今日のトレーニングは・・・

2012-05-24 | 日記
こんばんは

やっと暖かくなってきました。
夏・南国が大好きな私にとって冬の寒さは地獄でした
やっと私の季節が
まっその前に梅雨がありますが・・・。

今日の夜のクラスは、地域長先生が成増スタジオに来てくれました
成増スタジオの会員さんに特別トレーニングをしてくれました

会員さんたちも楽しみにしていた今日のトレーニング。
14名の会員さんが集まりました。
ちょっとスタジオパンパンでしたが・・・

↓の写真は今日の様子です

  

次回も楽しみにしています

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金環日食見ましたか??

2012-05-23 | 日記
こんばんは

気がつけば5月も後半・・・
時の流れは本当に早いです。

21日・月曜日の金環日食も楽しみにしていたのに、見逃してしまいました


次のお楽しみ6月6日の「金星の太陽面通過」見なきゃです

今日はみなさんにとても素晴らしい希望の手紙を送ります。
第一線で活躍している人、みんなこれを選択してます


最後の1パーセント

不可能はない
夢をかなえようと思うなら
100パーセントになろう
100パーセントで集中すれば
どんな障害も乗り越えられる
99パーセントではなく100パーセント
かくしておいた最後の1パーセントを引き出そう

その1パーセントのためにかなわない
その1パーセントのためにあきらめる
1パーセントを探して100パーセントをつくろう

1パーセントのためにあきらめるのは
本当におろかなこと
その1パーセントを引き出したとき
もらえるプレゼントは測り知れない
悔いなく惜しみなく
100パーセントになれば夢はかなったと同じ

最後の1パーセントを探すように
子どもを勇気づけるのが親の役目だ

    一指 李承憲

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丹田・・・たんでん

2012-05-09 | 日記
こんばんは

ゴールデンウィークが明けたというのに・・・5月も半ばだというのに
すっきりしない空模様です

暑くなったり、またまた寒くなったり 体調を崩している人も多いです。
気持ちもスッキリしないですよね??
5月病??

ブレインヨガでトレーニングをしている人はそんな事ないですよね

こんな季節・・・、皆さん丹田を鍛えましょう
やり方がわからない

では、早速成増スタジオまでお電話しましょう

03-3976-2288です

さてこの写真にかくれているのだ~れだ

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明日からお休み

2012-05-02 | 日記
こんばんは


明日からゴールデンウィークです。
とはいっても、先週の土曜日から大型連休にはいっている方も多いのでは

ブレインヨガ成増スタジオは、3日(木)~6日(日)までお休み
ああ~!!私はやっと髪を切りにいくことができます。

みなさんの予定は?
海外に行く人、国内旅行、温泉、実家、はたまた家族がやってくる
楽しみですね

でも・・・腸運動は必ずやってね

今日は希望の手紙をお届けします。
ゴールデンウィークにやってみてはいかが・・・


足指でジャンケン

家族みんなが集まったら
足指でジャンケンをしよう

チョキは足の親指だけを立て
他の足指は縮める
グーはすべての足指をおもいきり縮める
パーは足指をおもいきり広げてぱっと伸ばす

つま先まで気血のめぐりがよくなる
簡単な動作だが
足指に力が入り
つま先まで血のめぐりがよくなる
足が温かくなって脚のむくみがとれる
疲れもほぐれる

普段あまり気にかけない足指で
ジャンケン遊びをしよう
足指の筋肉が鍛えられ脳が柔軟になり
脳の開発にも役に立つ

   一指 李承憲
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