腸デトックス＆セルフヒーリング体験会

こんにちは！

成増スタジオです。

忙しい年末年始はイルチブレインヨガで簡単セルフケア


何かと忙しい年末は心の余裕を失いがち。体のケアも後回しになって、いつの間にか体重が増えていたり、風邪を引いたりしていませんか？

腸は体と心の状態を映す鏡です。また、腸内細菌のバランスが崩れても、体と心がダメージを受けます。かつては、栄養を吸収して残りカスを排泄するための「管（くだ）」に過ぎないと思われていた腸。それが今では、健康を大きく左右する極めて重要な臓器として、注目を集めています。

腸内環境を改善するには、自律神経のバランスを回復し、腸をリラックスさせるのが近道。忙しい毎日のなかでも、じっくり自分と向き合い、リラックスする時間を確保したいですね。イルチブレインヨガでは、腸内環境を整え、体力、心力、脳力を高めて健やかな心身へと導くブレイン体操や呼吸、瞑想を行っています。

１２月２２日に開催する「腸デトックス＆セルフヒーリング体験会」では、腸運動やへそヒーリングなどのプログラムで腸をダイレクトに刺激していきます。同時に、独自の呼吸瞑想で心身をリラクゼーションへと導きます。

また、ご自身のヒーリングポイントを見つけるBHPヒーリングも体験していただけます。日々の健康管理、セルフヒーリングにも最適です。体が硬くて運動が苦手な方でも大丈夫！
お気軽にお問い合わせください。

★☆★　腸デトックス＆セルフヒーリング体験会　★☆★

開催日時：１２月２２日(土) 14:00～16:00

会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ

参加費：1,000円

予約・問合せ：03-3976-2288



皆さまをお待ちしています