イルチブレインヨガ成増スタジオ ILCHI Brain Yoga

http://change-movie.net/

成増スタジオ (独立加盟店)

東京都板橋区成増 1-14-15 アーバンスパーク 601

東京メトロ地下鉄成増駅より徒歩1分

東武東上線成増駅より徒歩２分

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良い１日でありますように

今日もみていただいてありがとうございます

『CHANGE』上映会＆ミニ体験会【IN成増】 6/13（土）

2015-06-11 | お知らせ

　　　引き寄せの法則

『CHANGE』上映会＆体力・心力・脳力　UP体験会

インドネシア国際映画祭GOLD AWARDS（金賞）他４部門受賞！
米国アコレード映画祭（The Accolade Competition）奨励賞を受賞!

『Change』の上映会と、引き寄せに導く呼吸瞑想体験会を行います。
引き寄せの法則を実践して自らの人生まで変えたいという方に大変おすすめです。

映画を観た後あなたは何を感じるでしょう!!

             『CHANGE』上映会
      内容：ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会 ...
   開催日：６月１３日(土)

      時間：14:00~15:30
   会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
  参加費：1000円      どなたでも参加できます。

問合せ予約：03-3976-2288 090-1216-2189

映画の後は軽く体を動かして、お茶をのみます♡

お待ちいたしております

IN成増コスモホールオーラ撮影イベント開催します

2015-06-11 | お知らせ

オーラ撮影会&ハンドヒーリング開催

日時：6月13日（土）　10：00～12：00

会場：成増コスモホール2F

予約はこちらまで　 03-3976-2288

只今お申し込み受付中！

体験レッスンご予約フォーム

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お気軽にご連絡ください

今がチャンス！！！

日本テレビ「ぶらり途中下車の旅」に出演します！(6/13(土))

成増スタジオ (独立加盟店)

東京都板橋区成増 1-14-15 アーバンスパーク 601

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日本テレビ「ぶらり途中下車の旅」に出演します！(6/13(土))

2015-06-10 | お知らせ

6月13日(土)　AM9時25分〜10時30分

このたび、イルチブレインヨガ大宮スタジオが、日本テレビ「ぶらり途中下車の旅」に出演することになりました！
ぜひ放送圏内内にお住まいの方は放送をお楽しみください！

放送局：日本テレビ　
番組名：ぶらり途中下車の旅
路線：JR埼京線　旅人：なぎら健壱さん
BS日テレ　全国　12日遅れ（6月24日）　水曜18時55分～20時
サンテレビ (SUN)　兵庫県　14日遅れ（6月27日）　土曜19時～20時　
ホームページURL：http://www.ntv.co.jp/burari/index.html

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成増スタジオ (独立加盟店)

東京都板橋区成増 1-14-15 アーバンスパーク 601

東京メトロ地下鉄成増駅より徒歩1分

東武東上線成増駅より徒歩２分

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6月キャンペーン

2015-06-10 | お知らせ

3月キャンペーン情報

6月末まで入会金半額～イルチブレインヨガが夏のダイエットを応援！
初月の月会費もぐ～んと安く。梅雨明けまでに痩せよう！

イルチブレインヨガは6月1日～6月末まで、「夏までに！ダイエットキャンペーン」を行います。入会金が通常の半額の3,704円（税込4,000円）となり、さらに、初月の月会費（フリーコース）も9,260円（税込10,000円）とたいへんお得。「梅雨明けまでにやせたい！」という方にぴったりのキャンペーンです。外でなかなか運動ができない梅雨時は、ヨガで美BODYづくりにコツコツと励むのがスマート。テレビなどでも話題のイルチブレインヨガの「皿まわし」でお腹周りや二の腕をスッキリ！さらに、「つま先たたき」で脚もほっそり！この機会をお見逃しなく！

■梅雨は太りやすい！？
ジメジメとうっとうしい梅雨がもうすぐやってきますね。梅雨のシーズンは、肌の露出が一気に増える夏本番に備えて、ボディメイクに取り組む最後のチャンス。「今年こそは」と思うなら、ダイエットは今始めるしかありません。とはいえ、梅雨は実は痩せにくい季節だということをご存じでしたか？その理由は、基礎代謝が下がりやすくなるから。人間の代謝は、太陽光を浴びて「体内時計」が調整されることで、活発になるとされます。このため、日光を浴びる機会が減る梅雨時は、体内時計がリセットされにくくなり、代謝の働きもダウンしがちになるのです。さらに、日光浴の時間が減ると、食欲に関係するホルモン「セロトニン」の分泌が滞り、食べ過ぎてしまう傾向もあると言われます。梅雨のときこそ、意識的に基礎代謝を引き上げていかなければならないのですね。

■代謝アップのヨガ
東洋医学をベースにするイルチブレインヨガでは、「気エネルギー」「血」「水」のめぐりをスムーズにして、代謝をアップさせていきます。東洋医学では、人間の体は「気・血・水」の3つの要素から成ると考えられており、この３つのうちのどれかが滞ると、肥満になりやすいとされます。イルチブレインヨガを実践すれば、下半身の冷えが解消され、血のめぐりがスムーズになり、代謝改善へとつなげることができます。

■皿まわしで二の腕スッキリ
イルチブレインヨガの数あるプログラムの中でも、とりわけ夏に向けたダイエットにおすすめなのが、「皿まわし体操」と「つま先たたき」です。テレビなどで紹介されて話題の皿まわしは、お皿を持ちながら楽しく体を動かすことで、二の腕や背中、お腹周りを引き締めていきます。一方、つま先たたきは、座りながら左右のつま先同士を軽くぶつけあうことで、下半身を刺激し、脚のラインをスッキリさせていきます。場所も取らないので、梅雨の間に外出できなくても、ふだんのスキマ時間に行えるのも大きなメリットです。

イルチブレインヨガの6月の「夏までに！ダイエットキャンペーン」では、入会金が通常の半額の3,704円（税込4,000円）となります。さらに、初月の月会費（フリーコース）も9,260円（税込10,000円）とたいへんお得です。お近くのスタジオでお待ちしております。

　□■□　夏までに！ダイエットキャンペーン　□■□
　　　　期間：2015年6月1日～6月末
　　　　特典：入会金　3,704円（税込4,000円）
　　　月会費（フリーコース）9,260円（税込10,000円）

イルチブレインヨガ様々なご入会特典は　こちら！

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