体験談 2週間 皿まわしにチャレンジ！① -からだがスマートに！-

2週間　皿まわしにチャレンジ！① -からだがスマートに！-

 

 2週間、つま先たたきと皿まわしを午前、午後、3セットを２回、
行いました。最初は慣れるまで、暑かったり疲れて、
やりたくないという気持ちもあったんですけど、
それに対して諦めないという気持ちを維持できたことは
本当に嬉しく思います。
１０日過ぎくらいから自分の体の変化に気づいて、
背中のうしろ、肩甲骨あたりのぜい肉がスッキリした感じで、
姿勢も良くなりました。
ちょっとだけスマートになりました。うれしいです。

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８/1(土) WS 自然治癒力を高める ソーラーボデイ 体験会

　　　　　　　　　　 

　☆自然治癒力を高める　ソーラーボディ　体験会　

　　　開催日:　8月1日(土)14:00~15:30

   　　　会場:　成増スタジオ 　成増 1-14-15アーバンスパークビル601

　　　参加費:(税込)1,000円　　　

　　　持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物

　◆内容
　　ソーラーボディとは!! 皿まわし、つまさきたたき、脳波振動

　◆期待できる効果
　　ストレス解消、自然治癒力向上、免疫力UP、肩こり・腰痛　改善

 

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 【東京都・成増】8月1日開催～自然治癒力を高める　ソーラーボディ　体験会

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今話題のイルチブレインヨガの『つま先たたき』トレーニング

 

本日28日はヨガの日　💗体験無料の日💗

 

おはようございます。❤イルチブレインヨガ成増スタジオです。

猛暑が続く毎日いかがお過ごしですか？(~_~;)

簡単な繰り返し動作で驚くべき効果夏のけだるさを吹き飛ばす『つま先たたき』を体験しに来ませんか？本日28日はヨガの日☆体験無料の日！チャンスです！！

 

   

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asfiのイルチブレインヨガ体験９：ブレイン瞑想、ネッパジンドン

イルチブレインヨガ独自の自然治癒力を発揮する健康法です。詳しくはイルチブレインヨガ成増スタジオへ

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asfiのイルチブレインヨガ体験８：背中たたき

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