イルチブレインヨガ成増スタジオ  ILCHI Brain Yoga

脳科学と東洋の伝統を融合したホリスティックヨガです

岩手県・平泉

2011-06-28 | 日記
みなさんお久しぶりです


本当にほんと~におひさしぶりです。
2週間も何をやっていたんだ言い訳はいたしません。
あっという間の2週間でした。

さて、このほど『北の古都』岩手県の平泉が“世界文化遺産”への登録が決まりました。
震災に見舞われたみちのく岩手・・・。
うれしいではありませんか。
その前の週には小笠原も登録されましたね。

私の旅好きは以前もご紹介しましたが岩手はとてもよき所です。龍泉洞・遠野・浄土ケ浜 等々
平泉は奥州藤原氏がわずか三代で築きあげた黄金文化です。
弁慶最後の地として有名ですが、平泉は深い歴史がいっぱいです。
私は本当に日本が大好きです

日本の文化を、歴史を、自然を大切にしていこうではありませんか
今この時を精一杯生き抜いていこうではありませんか


今日は今この時代を生きる皆様にメッセージを送ります。

現在
過去はすでに過ぎ去ったこと
人生の価値を見出せるのは
ただこの瞬間だけです

過去に囚われず
未来に惑わされず
目を大きく開いて現在を眺め
この現実の中で自分を探し
自分を成長させましょう

大切なのは、いま現在です
現在が過去になり
未来が今日になるでしょう

いま、しっかりと自分をみつめましょう
自分の人生の主人は
自分自身であること
そして私は成長し続けるという意志
それが何よりも大切なことです

         一指 李承憲

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おしらせ

2011-06-10 | お知らせ
こんにちは



今日はイベントのお知らせです。
まずひとつめ

大阪のなみはやドームで大阪地域主催のセミナーが行われます。
タイトルは・・・

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  からだと心と意識が変わる!

  HAPPY SMILEセミナー

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▼開 催 日 時
 2011年6月18日(土)午後2時から4時

▼開 催 場 所
 なみはやドーム多目的ホール 門真市三ツ島308-1
 (地下鉄長堀鶴見緑地線 門真南駅下車すぐ)

 地図http://www.namihayadome.gr.jp/access.html

▼参 加 費
 1000円

元気はどこからくるのでしょうか?

あなたが明るい意識を持って、もっと輝きたいなら、
からだを使って意識を変えるこのセミナーに是非ご参加ください。

キーワードは「脳」ブレインです。

脳の活用で人生が変わります。

今抱えている問題の解決策が見つかるかもしれません。
あなたが輝くと周りが輝きます

参加ご希望の方は、事前予約をお願いしますね。


お問合せ、お申込みは セミナー事務局(イルチブレインヨガ 枚方スタジオ内)
 TEL 072-841-5801  まで

            


そして、もうひとつは・・・

ワークショップのお知らせです。

◆場所   成増スタジオ

◆日時   6月12日(日)

まだ間に合います。
ご連絡おまちしてま~す










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成増自慢のお茶

2011-06-09 | 日記
こんにちは

毎日毎日からだを動かしているにもかかわらず、右首筋から肩甲骨、脇腹のラインにかけて、やってしまいました。
痛くて痛くて・・・
動かした方が早くほぐれていくので、トレーニング指導以外にも日々ストレッチに励んでます。
夜はシップの力をかりてますが
とにかく痛くて眠れないのがつらいです。
寝がえりをうつたびに目が覚めてしまうんです

こんな私ごとはさておき・・・
今日は、成増スタジオ会員さんの間で話題のお茶を紹介します。
新しく入った会員さんには、「このお茶なんですか??」と必ず聞かれます。私も大好き

原料は下の3つです。
◆甘草          ◆シナモン        ◆ナツメ
    

これをブレンドして煮立たせてます。
なので毎回味がちがいます。
ちなみに、個人的にはシナモン多めがお気に入り
成増スタジオ・院長先生の発案です。
みんな大好き、成増スタジオの母です。

は~い完成品です。


簡単にそれぞれについてご説明
◆甘草
 カンゾウと読みます。西洋名はリコリス。
 喉の痛みや、咳を鎮める効果があります。
◆シナモン
 シナモンを知らない人はいないでしょう。
 香り高く、カプチーノ、アップルパイ、シナモンロール などなど。
 別名ニッキ、桂皮
◆ナツメ
 これもまた漢方としてとても有名ですね。
 甘みがあり、強壮作用・鎮静作用があります。

ちょっとはためになりましたか?
えっそんなことはどうでもいい
そうですね。おいしければそれでいいです。

成増スタジオでぜひお試しあれ








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特別トレーニング

2011-06-05 | お知らせ
こんにちは

今日の午後は、スタジオでの特別トレーニング「開穴トレーニング」の日です。
「開穴トレーニング」とは?
手のひらにある掌心、胸にある壇中のツボをひらくトレーニングです。

つい先程終わり、来た時とはうって変わって皆さんスッキリした顔をしています。
今日は7名の会員さんが参加してくれました。
7名とも先月新しく入った会員さんです。

素晴らしい時間でした。
みんなありがとう

今月はもう一回あります。

ではお知らせです。

「開穴トレーニング」

◆日時  2011年6月19日(日)  13:30~17:00


心を開いて、気運を感じて 新しい自分に生まれ変わりましょう
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沖縄

2011-06-03 | 日記
こんにちは


親子で通われている会員さんから旅行のお土産をいただきました。

じゃ~ん
沖縄  ちんすうこうです。


う~羨ましいです。
沖縄
私のもっとも好きな場所です。
20代のころから毎年通ってました。
なぜ過去形??そうここ最近行ってないからです。
30代後半から本島は、ものすごい勢いでかわってきています。
雑誌やテレビでみると今は都心とそんなに変わらないです。私としては悲しいです。

なので昔から本島は帰りに寄るようにしています。
離島いいですよ
特にすきなのが竹富島黒島もちろん慶良間、波照間、石垣島、西表島、宮古島 etc
どの島も素敵です。
島によってまったく違う顔をみせてくれます。
今日写真データをもってきてないので、お見せできないのが残念です。
時間のある時私の写真集にアップしておきますね

なんだか私の趣味の話になってしまいました。
でも旅はいいです。
海外も楽しいけれど、日本も素晴らしい所がいっぱいあります。

皆さんはどこがすきですか?
おすすめあったら教えてください。といっても今のわたしには旅する時間などないですが
旅は心が洗われます。自分をみつめる時間ももてます。
豊かな人生になります。
たまには、ゆっくりと一人で旅にでてみてはいかがでしょう

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