岩手県・平泉

みなさんお久しぶりです


本当にほんと～におひさしぶりです。
2週間も何をやっていたんだ言い訳はいたしません。
あっという間の2週間でした。

さて、このほど『北の古都』岩手県の平泉が“世界文化遺産”への登録が決まりました。
震災に見舞われたみちのく岩手・・・。
うれしいではありませんか。
その前の週には小笠原も登録されましたね。

私の旅好きは以前もご紹介しましたが岩手はとてもよき所です。龍泉洞・遠野・浄土ケ浜　等々
平泉は奥州藤原氏がわずか三代で築きあげた黄金文化です。
弁慶最後の地として有名ですが、平泉は深い歴史がいっぱいです。
私は本当に日本が大好きです

日本の文化を、歴史を、自然を大切にしていこうではありませんか
今この時を精一杯生き抜いていこうではありませんか


今日は今この時代を生きる皆様にメッセージを送ります。

現在
過去はすでに過ぎ去ったこと
人生の価値を見出せるのは
ただこの瞬間だけです

過去に囚われず
未来に惑わされず
目を大きく開いて現在を眺め
この現実の中で自分を探し
自分を成長させましょう

大切なのは、いま現在です
現在が過去になり
未来が今日になるでしょう

いま、しっかりと自分をみつめましょう
自分の人生の主人は
自分自身であること
そして私は成長し続けるという意志
それが何よりも大切なことです

　　　　　　　　　一指　李承憲

おしらせ

こんにちは



今日はイベントのお知らせです。
まずひとつめ

大阪のなみはやドームで大阪地域主催のセミナーが行われます。
タイトルは・・・

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　　からだと心と意識が変わる！

　　ＨＡＰＰＹ　ＳＭＩＬＥセミナー

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▼開 催 日 時
　２０１１年６月１８日（土）午後２時から４時

▼開 催 場 所
　なみはやドーム多目的ホール　門真市三ツ島３０８－１
　（地下鉄長堀鶴見緑地線　門真南駅下車すぐ）

　地図http://www.namihayadome.gr.jp/access.html

▼参 加 費
　１０００円

元気はどこからくるのでしょうか？

あなたが明るい意識を持って、もっと輝きたいなら、
からだを使って意識を変えるこのセミナーに是非ご参加ください。

キーワードは「脳」ブレインです。

脳の活用で人生が変わります。

今抱えている問題の解決策が見つかるかもしれません。
あなたが輝くと周りが輝きます

参加ご希望の方は、事前予約をお願いしますね。


お問合せ、お申込みは　セミナー事務局（イルチブレインヨガ　枚方スタジオ内）
　ＴＥＬ ０７２－８４１－５８０１　　まで

　　　　　　　　　　　　


そして、もうひとつは・・・

ワークショップのお知らせです。

◆場所　　　成増スタジオ

◆日時　　　６月１２日（日）

まだ間に合います。
ご連絡おまちしてま～す

成増自慢のお茶

こんにちは

毎日毎日からだを動かしているにもかかわらず、右首筋から肩甲骨、脇腹のラインにかけて、やってしまいました。
痛くて痛くて・・・
動かした方が早くほぐれていくので、トレーニング指導以外にも日々ストレッチに励んでます。
夜はシップの力をかりてますが
とにかく痛くて眠れないのがつらいです。
寝がえりをうつたびに目が覚めてしまうんです

こんな私ごとはさておき・・・
今日は、成増スタジオ会員さんの間で話題のお茶を紹介します。
新しく入った会員さんには、「このお茶なんですか？？」と必ず聞かれます。私も大好き

原料は下の３つです。
◆甘草　　　　　　　　　　◆シナモン　　　　　　　　◆ナツメ
　　　　

これをブレンドして煮立たせてます。
なので毎回味がちがいます。
ちなみに、個人的にはシナモン多めがお気に入り
成増スタジオ・院長先生の発案です。
みんな大好き、成増スタジオの母です。

は～い完成品です。


簡単にそれぞれについてご説明
◆甘草
　カンゾウと読みます。西洋名はリコリス。
　喉の痛みや、咳を鎮める効果があります。
◆シナモン
　シナモンを知らない人はいないでしょう。
　香り高く、カプチーノ、アップルパイ、シナモンロール　などなど。
　別名ニッキ、桂皮
◆ナツメ
　これもまた漢方としてとても有名ですね。
　甘みがあり、強壮作用・鎮静作用があります。

ちょっとはためになりましたか？
えっそんなことはどうでもいい
そうですね。おいしければそれでいいです。

成増スタジオでぜひお試しあれ

特別トレーニング

こんにちは

今日の午後は、スタジオでの特別トレーニング「開穴トレーニング」の日です。
「開穴トレーニング」とは?
手のひらにある掌心、胸にある壇中のツボをひらくトレーニングです。

つい先程終わり、来た時とはうって変わって皆さんスッキリした顔をしています。
今日は７名の会員さんが参加してくれました。
７名とも先月新しく入った会員さんです。

素晴らしい時間でした。
みんなありがとう

今月はもう一回あります。

ではお知らせです。

「開穴トレーニング」

◆日時　　2011年６月19日(日)　　13:30～17:00

心を開いて、気運を感じて　新しい自分に生まれ変わりましょう

沖縄

こんにちは


親子で通われている会員さんから旅行のお土産をいただきました。

じゃ～ん
沖縄　　ちんすうこうです。


う～羨ましいです。
沖縄
私のもっとも好きな場所です。
２０代のころから毎年通ってました。
なぜ過去形??そうここ最近行ってないからです。
３０代後半から本島は、ものすごい勢いでかわってきています。
雑誌やテレビでみると今は都心とそんなに変わらないです。私としては悲しいです。

なので昔から本島は帰りに寄るようにしています。
離島いいですよ
特にすきなのが竹富島と黒島もちろん慶良間、波照間、石垣島、西表島、宮古島　etc
どの島も素敵です。
島によってまったく違う顔をみせてくれます。
今日写真データをもってきてないので、お見せできないのが残念です。
時間のある時私の写真集にアップしておきますね

なんだか私の趣味の話になってしまいました。
でも旅はいいです。
海外も楽しいけれど、日本も素晴らしい所がいっぱいあります。

皆さんはどこがすきですか？
おすすめあったら教えてください。といっても今のわたしには旅する時間などないですが
旅は心が洗われます。自分をみつめる時間ももてます。
豊かな人生になります。
たまには、ゆっくりと一人で旅にでてみてはいかがでしょう