おはようございます
今日は腸のお話しです
あなたの腸は元気ですか?
腸内環境がいい人は免疫力が高いので病気になりにくい健康な状態です。
幸せホルモン『セロトニン』も腸がにぎってます。な・の・で心も脳も健康です
便秘で腸に老廃物がたまると下腹ぽっこりの体形に
肌荒れ、頭痛、イライラしたり、全身の血流が悪くなるので冷え体質に、セロトニンホルモンが少なくなるので鬱っぽくなったり・・・etc さまざまなトラブルを引き起こします
そうだ
成増スタジオに行って腸を元気にしよう。
イルチブレインヨガの“腸運動”“体操”“呼吸法”は腸内環境を整えます
期間限定
腸セラピー15分がなんと ワンコイン(500円)
腸の硬さをチェックしてほぐします。
トレーニングと合わせることで、腸だけでなく身体の感覚がよみがえり、呼吸も楽にできるようになりますよ
成増スタジオ お問合せ・ご予約
03-3976-2288
http://ilchibrainyoga-narimasu.com/
体験予約はこちらから → http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasustudio/#reserveform
ilchibrainyoga_narimasu@yahoo.co.jp
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