希望の手紙 動く習慣

 動く習慣

体を動かさないと脳は主（あるじ）が死んだと思うかもしれません。

体は動くことによって感情のカスを排出し、

より多くの酸素とエネルギーを供給することができます。

暇を見つけて体を動かしてください。

できるだけ頻繁に動かしましょう。

動くと、体、心、精神の活力が高まり

健康体質、幸せ体質、長寿体質になります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　一指　李承憲

 

イルチブレインヨガはおかげ様で25周年。

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。

体温を高める予防運動だけでなく、360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、

初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。

動く習慣を作っていきませんか

★公式HP https://ilchibrainyoga.com

●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオ　

TEL03-3976-2288 

皆さんをお待ちしています 

http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasu/

ガンの【弱点判明】体温を上げるオススメ運動｜最新健康情報

 

皆さんはこんな症状がありませんか？

いつも手足が冷たい… お腹が硬く、押すといたい… もしそうなら、5年以内にガンになる可能性が！

今や日本人の2人に1人はなると言われている、死因No1 の病気、「ガン」

ガンになる要因は沢山あると言われていますが、その一つが体温です。

ガンと体温の関係 そして、奇跡のように免疫力を高めて、がん細胞を倒す予防運動とは？

最後まで楽しくご覧ください！

 

イルチブレインヨガはおかげ様で25周年。

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。

体温を高める予防運動だけでなく、360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、

初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。

脳をうまく使って、なりたい自分になってみませんか

★公式HP https://ilchibrainyoga.com

●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオ　

TEL03-3976-2288 

皆さんをお待ちしています 

http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasu/