イルチブレインヨガはおかげ様で25周年。
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。
体温を高める予防運動だけでなく、360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、
初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。
深い呼吸を体験してみませんか
★公式HP https://ilchibrainyoga.com
●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオ
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皆さんをお待ちしています
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