エネルギー循環をスムーズに
体質改善を図るには、やはり適度な運動が効果的。運動で血行をよくすれば、全身に温かい血液が流れるようになり、内臓機能が活性化。自律神経のバランスも回復し、メンタル面でも安定します。イルチブレインヨガは、全身の筋肉や骨格のバランスを整えることで、血液の流れをスムーズにするエクササイズです。血液とともに、気エネルギーの循環を滑らかにすることで、冷えにくい体へと導きます。腸の働きが活発になり、毒素を体外に排出するデトックス機能が整えられることが期待できます。
11月の「今年こそ体質改善！デトックスキャンペーン」は、入会金が通常の半額の4,000円になるうえ、月会費（フリーコース）が最初1か月間、10,000円（通常 16,200円）になります。イルチブレインヨガで気血循環を整え、今年こそ寒さに負けない強い体質をつくりましょう
只今お申し込み受付中！
03-3976-2288
アドレスilchibrainyoga_narimasu@yahoo.co.jp
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東京都 板橋区 成増 1-14-15 アーバンスパーク 601
東京メトロ 地下鉄成増駅より徒歩1分
東武東上線成増駅より徒歩２分
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良い１日でありますように
今日もみていただいてありがとうございます
朝晩の気温が急激に下がり、寒くなってきました。実は身体のちょっとした不調や体調が悪い原因は呼吸にあったんです。特に一年の中でもこれから迎える寒い冬の時期は、いつもより呼吸が浅くなり身体に悪い影響を与えているかも。
何もしていないのに、肩がこる感じがする・またこっている方は呼吸に原因があるかもしれません。呼吸が浅いと、代謝そのものが低下する為に血行が悪くなってしまい肩こりなどを感じやすくなります。
イルチブレインヨガ成増スタジオで身体の不調を改善してくれる『正しい呼吸法』を身につけて、身体の中から健康になりましょうましょう！！お待ちしております。
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笑う門には福来たる
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よく笑う人は、明るいエネルギーを持っています。
(イルチ イスンホン) http://www.ilchi.jp ◆━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━◆
ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏が、 ILCHI.JPをご覧になったすべての方に送るメッセージです。 ◆━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━◆ 今日も素敵な笑顔でいきまっしょヽ(^o^)丿
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良い１日でありますように
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イルチブレインヨガ成増スタジオ @brainyoganarima