イルチブレインヨガ成増スタジオ @brainyoganarimaご当地皿まわし～福岡・ 大濠公園編～イルチブレインヨガの究極のブレイン体操で生活習慣病予防: 福岡市中心にある市民の憩いの場「大濠公園」で皿まわしをやってみました。 皿まわしエクササイズは、イルチブレインヨガの究極のブレ... bit.ly/1tNqcOe
まもなく立冬: 11月になりました。季節はどんどん陰の方向へ向かい、7日には「立冬」。いよいよ冬がやってきます。昼間はまだ暖かい日も多いと思いますが、立冬は冬の気配を初めて感じる日という意味だそうです。季節の節目は、来る... bit.ly/1wp8PnR