毎週金曜日午後はワンコインオープンクラス

成増でヨガをするなら  イルチブレインヨガ成増スタジオで★            

                    

       ワンコインオープンクラス

日時：9/5日,12日,19日,26日(毎週金曜日) 14時20分～15時30分
場所：イルチブレインヨガ成増スタジオ
準備物：タオル、動きやすい服装
参加費：500円

事前予約：要予約（当日でもお受付致します）

お気軽にご参加ください

             お申込はこちらへ03-3976-2288

 

    <<こんな方にオススメします>>

  

スタジオでいっしょに体を動かしてみましょう

お待ちしております

 

お問い合わせお申し込み・ご予約は 

    03-3976-2288   お気軽にお電話ください  

 

 

今がチャンス！！

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 毎週金曜日午後はワンコイン・オープンクラス　『皿まわし』

 【成増】CHANGE上映会　＆　ミニ体験会  

 イルチブレインヨガ成増スタジオ公式HP    

 http://www.dahnyoga-narimasu.com/HP 

 http://www.tamashiinokotori.com/                                                                         

   

東京都 板橋区 成増 1-14-15 アーバンスパーク ビル6F

     東京メトロ 地下鉄成増駅より徒歩1分  

             東武東上線成増駅より徒歩２分

                   
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                   良い１日になりますように

   今日もみていただいてありがとうございます

                       絶賛発売中！！！

 

 

４日ヨガの日無料体験Day

毎月４日はヨガの日！体験無料day

 

９月4日(木曜)、14日(日)、 24日(水)

成増スタジオクラススケジュール

10:20～11:40 一般クラス 

14:20～15:40 一般クラス 

19:20～20:40 一般クラス  

(ティタイム含む)

お好きな時間に合わせていらっしゃってください

 WEB予約こちら

電話予約・お申し込みは
イルチブレインヨガ成増スタジオ03-3976-2288

 

 

皆さん日ごろから疲労感を感じている人は多いはず。

寝てもなかなか疲労がとれないという人は、自律神経が乱れている可能性が大です。

自律神経には、交感神経と副交感神経がありますが、この２つのバランスが崩れて交感神経が優位な状態が続くと、睡眠やリラクゼーションに支障が出て、疲れやすいカラダになります。
...
しかし、ヨガをすることで、このバランスを整えることができます。

自律神経のうち唯一、自らコントロールできる「呼吸」に働きかけ、頭をクールダウンさせることで、交感神経が優位な状態を解消してくれます。

また、簡単な体操などで筋肉をほぐして血流を滑らかにするため、疲労回復に必要な栄養を全身に行き渡らせることにつながります。

このヨガの魅力をもっと幅広くお伝えしようと、イルチブレインヨガ成増スタジオでは毎月4日を「ヨガの日」とし、スタジオで無料体験会を開催しています。

疲労がたまったときには、ヨガがオススメ。

イルチブレインヨガ成増スタジオで自律神経の乱れを整え、ストレスを吹き飛ばしましょう！

 

   

 ★只今9月キャンペーン中! 

 CHANGE上映会　＆　ミニ体験会  (９月６日)

 ワンコイン・オープンクラス　『皿まわし』 (毎週金曜日午後 ) 

 イルチブレインヨガ成増スタジオ公式HP   

 http://www.dahnyoga-narimasu.com/HP 

 http://www.tamashiinokotori.com/                                                                         

   

東京都 板橋区 成増 1-14-15 アーバンスパーク 601 

    東京メトロ 地下鉄成増駅より徒歩1分  

             東武東上線成増駅より徒歩２分

                              
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                   良い１日になりますように

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9月2日(火)のつぶやき

　イルチブレインヨガ成増スタジオ　@brainyoganarima　23:34

エネルギーとの共鳴が脳を開花させる～イルチブレインヨガ: 多くの人は、成功とは競争してこそ手に入れられると思っています。しかし、イルチブレインヨガで行っている脳教育では、ほんとうの成功の本質とは、他者との競争ではなく、自... bit.ly/1vHWNGH

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