４日ヨガの日無料体験Day

毎月４日はヨガの日！体験無料day

 

９月4日(木曜)、14日(日)、 24日(水)

成増スタジオクラススケジュール

10:20～11:40 一般クラス 

14:20～15:40 一般クラス 

19:20～20:40 一般クラス  

(ティタイム含む)

お好きな時間に合わせていらっしゃってください

 WEB予約こちら

電話予約・お申し込みは
イルチブレインヨガ成増スタジオ03-3976-2288

 

 

皆さん日ごろから疲労感を感じている人は多いはず。

寝てもなかなか疲労がとれないという人は、自律神経が乱れている可能性が大です。

自律神経には、交感神経と副交感神経がありますが、この２つのバランスが崩れて交感神経が優位な状態が続くと、睡眠やリラクゼーションに支障が出て、疲れやすいカラダになります。
...
しかし、ヨガをすることで、このバランスを整えることができます。

自律神経のうち唯一、自らコントロールできる「呼吸」に働きかけ、頭をクールダウンさせることで、交感神経が優位な状態を解消してくれます。

また、簡単な体操などで筋肉をほぐして血流を滑らかにするため、疲労回復に必要な栄養を全身に行き渡らせることにつながります。

このヨガの魅力をもっと幅広くお伝えしようと、イルチブレインヨガ成増スタジオでは毎月4日を「ヨガの日」とし、スタジオで無料体験会を開催しています。

疲労がたまったときには、ヨガがオススメ。

イルチブレインヨガ成増スタジオで自律神経の乱れを整え、ストレスを吹き飛ばしましょう！

 

   

 ★只今9月キャンペーン中! 

 CHANGE上映会　＆　ミニ体験会  (９月６日)

 ワンコイン・オープンクラス　『皿まわし』 (毎週金曜日午後 ) 

 イルチブレインヨガ成増スタジオ公式HP   

 http://www.dahnyoga-narimasu.com/HP 

 http://www.tamashiinokotori.com/                                                                         

   

東京都 板橋区 成増 1-14-15 アーバンスパーク 601 

    東京メトロ 地下鉄成増駅より徒歩1分  

             東武東上線成増駅より徒歩２分

                              
にほんブログ村     にほんブログ村      にほんブログ村  クリックお願いいたします。                      

 

                   良い１日になりますように

   今日もみていただいてありがとうございます

                       絶賛発売中！！！