日々ふさおまき

走って跳んで歩いてます。

映画「岳」を見ました

2011-05-25 00:42:11 | 映画

数ヶ月前に雑誌で広告を見てから、ずっと公開を待っていた「岳」に行ってきました。
舞台は北アルプス、主役はボランティア山岳レスキュー三歩と、長野県警山岳救助隊の新人・久美ちゃんである。この二人を、小栗旬と長澤まさみが演じます。

漫画では山を生きるスーパーマン。実写ではどうなるか?しかし、その心配は杞憂でした。
小栗君、見事にスーパーな大人振りでした。クレバスに落ちて何とか助かった人にも、
絶壁から落下して命を落とした若者にも、「よく頑張った」とかける声は、救いとしか
言いようのないものでした。もちろん、その命を左右する現場では能天気にも思える言葉に、
山にわだかまりのある久美ちゃんは少し恨みを持ちながら、三歩の背負った過去の十字架を知るとともに、
山が持ち山が与えた偉大な力を、知っていくのです。

このわかりやすい表裏と、でも絶対的な生きることのすばらしさを
恥ずかしげもない前面に立ててストーリーを進められるのは、
下手に日常性を描かず、作品を構築する擬似世界の真骨頂を渡り歩こうとする、
45歳のテレビ界出身・片山監督が偉大な仕切りをしたからこそでしょう。
この点、昨年の私的最高作品「風が強く吹いている」で、友情と情熱と、努力、
仲間とともに追い求めるゴールという、べたで恥ずかしくて、だけどあこがれる
圧倒的なシチュエーションをこれでもかと並べ立てていたのを思い出しました。

最大の見せ場、爆弾低気圧のなかで繰り広げられる、
嵐のヘリ、数時間で松本市内から山頂へ駆け上がる三歩、
中越典子父娘の愛情、身を縛るロープを切り遭難者に近づく久美
のシーンは必見。
生きてるだけで丸儲け、山のように大きな人間になりたいものだと
切なく思う私でありました。


5月23日(月)練習記録

2011-05-24 00:06:32 | マスターズ陸上(オス)
一人暮らしは規則正しく生活するのが一番です。

6時45分起床
洗顔+洗濯開始

7時 朝刊取りに行って朝食準備
サラダにミルクパンのトーストそしてコーヒー

7時30分 「おひさま」陽子先生と夏子先生で最強コンビ。真冬に歩く旅人のマントさえ脱がします。
      太平洋戦争開戦で、小国民を生めよ増やせよ、そのために婦女子は母になれ、という気運に
      怒りを表す陽子先生。同級生のタケオ君には軍の招集が・・・

7時45分 火野正平の自転車旅行は信越を抜け、ついに東北・山形へ
      新聞読むけど、印象に残る記事は無し。

8時    食器を洗って、洗濯物干して着替えたらもう出かける時間

8時40分 家を出発すると雨。8時55分に織田フィールド着 あ、もう門が開いている!

9時    ジャストにトラックへ。いい機会だから、45分までのトレーニングの時間をきっちり管理する。

~9時05分 トラック2周JOG
~9時10分 ラジオ体操
~9時15分 動的ストレッチ4種×2セット
~9時25分 流し 120m×3本
~9時30分 ドリル(トロッティング+もも上げ+もも上げ膝下振り出し+横向きもも上げ)20m×2本
~9時45分 スタートダッシュ 50m×3本+30m×6本
~9時47分 トラック1周 JOG

~9時57分 シャワー浴びて着替え アミノバイタル購入
~10時02分 会社着

















ひとりごはん

2011-05-22 20:00:53 | ふさおまき(オス)日記
さて、これ何だ?発色が良くありませんがクリームイエローです。答えはコーンスープおじや。実は子どもの頃に偏食だった私が食べられる数少ないメニューでした。大人なのでオリーブオイルと玉ねぎ、牛肉も加え、バージョンアップしてます。でも、この味は何年ぶりだろう。ひとりごはんならではの、手抜きうっしっし飯でした。

5月21日 快晴の土曜日はまたまた練習に汗

2011-05-21 12:05:45 | マスターズ陸上(オス)
いい季節だなあ。土曜日の朝に起きたら青空が待っていた。
というわけで、ぴゅーんと織田フィールドへ。もちろん、ハリアーズさんや
セカンドウインドさんもびっちり練習中。

会社の先輩・ハードルの名手Mさんもすでにお仲間と短距離を始めている。
私はおくれてJOG、そしてSコーチと合流。
体調の問診を受けた後、じゃあ、と意味が不明の合いの手を入れられて、
こんな痛みのあるときは、すぐに本練習だ、流しはいらないという
独自理論を展開される。

そして待っていた練習は、やはりスピード筋力持久。
200+200+100+100+100を2セット。

はい、これのテンポ走です。
つなぎはJOG。
十分けつが割れました。


5月20日 金曜夜のトレーニングは3週連続

2011-05-20 22:57:39 | ふさおまき(オス)日記
金曜日の夜は、織田フィールドが夜間解放です。
一週間の最後に汗をかくのは最大限に快感です。
2週間前の試合前対策に訪れて以来、すっかり病みつきになりました。
しかも今日はいい風がホームストレートに吹いていて、
暗闇効果とともに、スピード感がタップリ味わえました。

ただ、競技場に到着したのが20時だったので、消灯まで45分しかありません。
最低限の体操とJOGを済ませたら、ストレッチは5分で終了、
120mばつ3本の流しに入ります。
大きな動きを意識したあと、いかに着地の反力を大きくできるかを工夫しました。
足首と地面の角度、膝の緩め方、腰の位置、重心と四頭筋の関係・・
うまく乗ると、ほとんど力を入れていないのに前へ進む感じが得られました。
早く前に進むという行為も、様々なやり方があるのです。
これを知ることができるのは、ランナーだけ。
ダンサーが技を駆使するのとはまた違った、体の深遠があります。

流しが終わったら20時30分。
先日の5種競技も一緒に戦った、同年齢のT氏と会いました。
走力アップのために、やはり彼も仕事終わりにやってきたそうです。
すでに1時間近くトレーニングをして、よい汗をかいておられました。

私はここからが本練習。
毎年の大きな課題である、最大パワーを少しでも長く続ける力がほしい!
300m+200m+100mの連続全力走。
300mのラスト50で、大腿筋の力が半減しました。
お尻の筋肉が痛いまま、200mは何とか持ちます。
しかし100になると、もうダッシュのためのハム筋力がありません。
すぐに体を立てて、ウィンドスプリントでゴールします。

あとは芝生の上で軽くドリルをして8時45分、消灯となりました。
すぐに着替えて、原宿で彼女と待ち合わせ。
美容院から戻ってきた彼女は、いっそうかわいいめすオマキに変身して
いました。こちらも気分スッキリ。
大好きな、じゃんがらラーメン全部のせを食べに出かけたのでした。