日々ふさおまき

走って跳んで歩いてます。

久々水曜練 たまりま千

2013-12-18 10:23:06 | マスターズ陸上(オス)
色んな事を乗りきって、久々に水曜日織田フィールドに来ましたら、
高校の部活で人があふれていました。

さて私も、駅伝や10キロロードに向けて少しは体を改正しなければなりません。
で、1000メートルを200ジョグでつないで二本。
3分57秒と3分46秒で、イッバイイッバイでした。

これからですな!