予防には・・・。

今日は、朝から雪が降ったりやんだり。

屋根が薄っすら白くなる程度で、積もるところまではいきません。

今朝は、長女が緊張の起床。

理由は、就活の会社面接。

大阪まで出かけます。

ただ、今年からは就職活動の時期が遅らされたようで、正式には採用面接ではなく、インターンシップを受けるための面接。

大変です。

大学内の数度の選考を乗り越え、やっと会社面接にたどり着いたようですが、インターンシップ自体が受けられるかも定かではなく、まだまだ道のりは遠し、というところ。

とにかく、良い経験だと思い、全力で挑んできてほしいものです。

お父さんは、応援しています。

さて、話は変わりますが、世間ではインフルエンザが流行中。

私の身近な方も罹患されました。

そこで予防について。

よく手洗い、うがいと言われます。

合わせて、消毒、マスク、睡眠、栄養などがあります。

まずは、手洗い。

外出から戻った時には、手洗いはしている方かな?

と思いますが、いい加減です。

もちろんうがいとなると、できていないのが実情。

うがいはのどの痛みや咳が出て初めてする感じ。

消毒は、手洗いと同時にとはいかず、家では皆無。

マスクについては、しなければと自覚大。

手洗い・うがい・消毒・マスク　　ここまでは実に不充分であります。

あとの睡眠は、毎日平均7時間はぐっすり。

栄養については、摂りすぎている面で逆に反省。

睡眠と栄養は、完璧です。

さて、そこで思うには、この時代になって栄養とは?

栄養が摂れていない人なんか、飽食の時代と言われている昨今、いるのだろうか?

ただ、栄養のバランスとなると、?　かもしれませんが。

ということで、しっかりと予防対策をしていれば、感染しないと信じつつ、実践あるのみ。

色々と持病の関係で、抵抗力が低下している私は、注意が必要です。