![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/a1/f60fadbaa1d0092779e7f1115143ca56.jpg)
赤シソでジュースを作りました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
材料![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cocktail.gif)
水2L
赤シソ200g
レモン汁150ml
ハチ蜜大さじ3
作り方![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/book.gif)
1.お湯に赤シソを入れて4分煮る。
2.ろ過してレモン汁と蜂蜜を入れる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/33/ec215eb20333db422ed0de29ac34a1cf.jpg)
赤シソは、日本のハーブです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
ビタミン各種・ミネラル(Fe,Ca,K,亜鉛など)を含み、
殺菌、食欲増進、アレルギー抑制、ガンの抑制(βカロチンが豊富)
貧血予防(鉄分による)、精神安定(カルシウムによる)などの作用があるそうです。
今年は植えなかったのに、![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
昨年植えた1株の種が、庭のあちこちに飛んで、
雑草のように生えてきたので、![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
1ヶ所にまとめてみました。
このバジルもこの数倍の量が育ってしまい、![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
今日友人にいっぱいあげました。
種が小粒なので、うっかりばら撒いてしまうと、
後が大変なことになりますね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_s.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cocktail.gif)
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水2L
赤シソ200g
レモン汁150ml
ハチ蜜大さじ3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/book.gif)
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1.お湯に赤シソを入れて4分煮る。
2.ろ過してレモン汁と蜂蜜を入れる。
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赤シソは、日本のハーブです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
ビタミン各種・ミネラル(Fe,Ca,K,亜鉛など)を含み、
殺菌、食欲増進、アレルギー抑制、ガンの抑制(βカロチンが豊富)
貧血予防(鉄分による)、精神安定(カルシウムによる)などの作用があるそうです。
今年は植えなかったのに、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
昨年植えた1株の種が、庭のあちこちに飛んで、
雑草のように生えてきたので、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
1ヶ所にまとめてみました。
このバジルもこの数倍の量が育ってしまい、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
今日友人にいっぱいあげました。
種が小粒なので、うっかりばら撒いてしまうと、
後が大変なことになりますね
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