仕事？

（６月２６日）午前中ジムへ。

今日は筋トレ日、でも少しからだがだるい。
体も怠けているようだ。

夕方、元の会社から仕事（アルバイト）の話が来た。
遊んでばかりいないで少しは働け　との忠告。
これでも朝早くからワン公の散歩、ジム、読書、夕方の散歩と結構多忙なのに！

以前から何度か声をかけられているので、今回は頑張ってみるかなー。
２年も遊んでいたのでフルタイムはとても無理なので少し自由な条件なら頑張ってみることにしよう。
その為にもシッカリ鍛えなければ！


筋トレ：

・ランニング　　　18分
・ラットプルダウン 2set
・チンニング 1set
・ベンチプレス 50k/60/70/80/70/70/60
・ダンベルフライ 12.5*2
・ダンベルプルオーバー 12.5*2
・スタンディングロー 15k/20
・ダンベルカール 10*2
・ダンベルプレス 10*2

今日は人が多くなかなか思うような順番で器具が使えなかった。
ベンチは80ｋが少し出来るようになってきた。
８・９月には少し重量アップできるかな？