本「東洋に学ぶメンタルトレーニング」

１０・１０


「石川　遼」君は素晴らしいですね！！
世界の大舞台（プレジデンツ・カップ）に出ても立派な態度ですね。
２日目には１勝でチームにも大きく貢献しています！

先日「東洋に学ぶメンタルトレーニング」という本を買いました。

それに勝利する為の意識面のことも書いてありましたが、それに照らし合わせてみても彼はもう日本ゴルフ界のトップではと思っています。

しっかり自分を分析しているし、悪いところを引きずらないし、常にプラス
思考で前進しているし、悪いことも全て自分の責任と認識しているように思えます。

でも私はこういった考え方、それを実行する力を身につけようとしてこの本を買ったわけではないのです。

目的は、そこに書いてあるヨーガに興味があったのです。

空手を始めたけど体が硬い。
どうすれば良いかな～？　と考えていたときに「ヨーガで体が柔らかくなった、
また禅と同じように精神の鍛錬にも応用できる」というようなことが書いてあったので、その運動を試してみようと思ったのです。

この本は実行しないと１円の価値も無いので、是非支払った値段ほどは自分の役に立てようと頑張ってみます。