2020/4/4MRC練習日誌

2020/4/4
三郷9:30
中学生1名
・W-up
・ランニングドリル
・200m×8(38/set1.50)
・200m×6(36/set2.20)
・200m×4(33/jog200)
・100m×4(追いかけ走)
・C-down

トラック練がしばらくできなさそうなのでがっつり走ってきました。
県トップの選手も練習していてみんな考えてる事は一緒だね。

浦安公園14:00
小学生9名
・W-up
・ランニングドリル
・マーク走
・エンドレスリレー
・数字探しリレー
・ヴォーテクス的当て

強風で用具が飛んでいく中での練習。
みんなで集まるのがこれから難しくなりそうなのでリレーをたくさんやりました。