2021/4/23MRC&WGTC練習日誌

2021/4/23
U-8/浦安公園15:30
年長4名
・スキップ系練習
・スタート練習
・ゴム跳び
・リレー

ジャンプ系の練習を中心に行いました。
来週は初めての計測に挑戦!!

U-15/夢の島18:50
中学生1名
・W-up
・ランニングドリル
・マーク走
・50mWS(スパイク)
・3set×(120m+60m)
・メディシン投げ

短い時間なので効率的に練習を進めました。
基礎練習が続きますがじっくり土台を大きくしていきましょう。