2021/8/3,4MRC練習日誌

2021/8/3
U-8/浦安公園15:30
年長1名
・ラダー
・ジャンプ練習
・鉄棒トレーニング
・2×50m
・ドッジビーキャッチ

暑い中個人練習頑張りました。
夏は走る事以外もいっぱいチャレンジしよう。

U-13/浦安17:00
小学生4名
・W-up
・動きづくり
・ハードルドリル
・800m+400mペース走
・8×140mH(3台)
・全員リレー

競技場貸切り練習第2弾はオリンピック3000mSCの盛り上がりを受けて長距離+ハードル練習。
大きくなった時に選択肢が増えるよう色んな事にチャレンジしていきましょう。

2021/8/4
U-13/浦安16:30
小学生7名
・W-up
・ラダー
・坂道ラダー
・マーク走
・水風船集め
・水風船リレー

水風船リレーをやりたかったので全学年合同練習をしました。
浦安市も短い夏休みがようやく始まったので1回1回思い出に残る練習会をやっていきたいです。