2021/8/13,14MRC練習日誌

2021/8/13
U-13/夢の島14:00
小学生3名
・W-up
・動きづくり
・マイクロハードル
・スタート練習
・6×50m

U-13/浦安公園17:00
小学生1名
・W-up
・動きづくり
・マイクロハードル
・スタート練習
・バトンパス練習
・メディシン(1kg)投げ

午前練習は中止にして午後から練習。
不安定な天候でなかなか予定通りにはいきませんができる事をやって着実に前に進んでいきましょう。

2021/8/14
U-13/夢の島17:30
小学生2名
・W-up
・動きづくり
・走幅跳
助走練習
・スタート練習
・チューブトレーニング

最後にしっかり雨に降られましたがなんとかその前に必要な練習はできました。
来週の大会に向けて競技場で走れて良かったです。