2021/2/27MRC練習日誌

2021/2/27
MRC/浦安公園9:30
小学生5名+体験1名
・W-up(コース確認)
・アイスブレイク(1vs1鬼ごっこ)
・ランニングドリル
・800m計測
・マーク走
・3×40m
・バトン練習

長距離、短距離、リレー練習と盛りだくさんの週末練習。
長距離練習は今週で一段落、この冬蓄えたスタミナを武器に短距離練習もこれから頑張っていきましょう。
体験参加の子も一生懸命練習してくれてハイパーつよつよ3年生(by忘却バッテリー)世代がさらに盛り上がっていきそうです。

MRC/浦安公園15:30
小学生2名
・W-up(コース確認)
・ランニングドリル
・800m計測
・マーク走
・幅跳び練習

午後は高学年中心で短・長・跳の混成練習。
長距離計測では自己ベストが出ました。
1か月で2秒の更新、これを積み重ねていけばあっという間にトップレベルです。