2020/8/16MRC練習日誌

2020/8/16
夢の島8:45
小学生2名
・W-up
・マイクロハードル
・SD
・スタート練習
・10+80m×2set
・10+50m×2set

気温が上がる前に素早く練習。
来週の大会は低学年も100なので,最後まで走り切れるよう体力up練習を行いました。