中学も走りました。

いよいよ１２月。寒くなってきました。
遅れてきた男子２名を入れて、今日は中学生、小学生合わせてまずまずの人数です。

昨日のミニバスの練習の延長でランプレイをやってみました。
中学生もなかなか思うようには出来ていないようです。

とっっっっっても氣になったのが、ボールをはじく選手が多いこと。。。ボールは弾かず一回でしっかりキャッチする癖をつけたいですね。（弾く選手は、インナーマッスルもっともっとやってほしいです←家でお母さんとかとやると良いです。肩こりダイエットにも効果ありますので、お母さん、お父さんぜひ子供と自宅でインナーマッスルやってください。)

先週に引き続き第一線、第二線のDFもやりたかったんですが、ポストの守り方がそれ以上に氣になっていたので、そこの守りをやる前にポストを使ったOFをやってみました。
1on１から２on２とやり、時間もなくなったので、最後にゲーム形式でやってみましたが、バランスよく攻めてるチームもあり、結構さまになっていました。
来週もう少し練習して、いよいよDFの練習に移りたいです。

休みがちの選手も多い中、継続してきてくれてる選手に、少しでもためになるよう、来週も工夫して練習したいと思います。

来週は、フォワードとポストプレイやっても面白いかも・・・と、一人夜中に考えながらブログしている私でした。
おやすみ