今日も冬の雨です。
先週の反省、チーム選手の状態をいろいろ考えて今日はいつもと違う練習をします。
まずは、先週の日誌を読んで、思い出してもらいます。（読み返したらひどい文章で自己嫌悪。。。国語をやり直す、本を読むのは私でした。。。）（←今更遅い・・・？爆）
日誌を読んでる間は、昨日よりはじめた『時間活用のストレッチ』で、正坐とヤンキーな座りをしてもらいます。
手首のストレッチを入れ、いつもの自主アップはやめました。（役に立たない口のアップばかりなので・・・。）
ストレッチをもう少しやり、ランニングやちょっとした敏捷性トレーニングの後、レイアップづくしです。
日曜日のように細かくは、出来ませんが、ある意味、日曜日以上に細かく分けてやりました。30分以上やりっぱなしです。簡単なようで難しい。出来るようでできない。訳分かってないけど出来てる。いろいろあって黙ってみていると面白いです。
レイアップで常に頭においてほしいこと
・高く飛ぶこと→脚の振り上げが重要（出来ない人はミッキーダンス踊るべし）
・ボールの位置を注意→下から持っていくのはNG
・踏み切りはなるべく遠く←今日は、あえて無視していました。
ゆくゆくは、右手、左手、右ステップ、左ステップ、1ステップ全て出来るようにしてください。
さてさんざんレイアップをして、次は2メン三昧。時間がなくて、全部左側だけで終わってしまいましたが、約一時間、やりっぱなしです。
休憩を入れ、DFのフットワーク、ピボットから突き出しの1on1とやり、女子は1on1男子はいよいよ3週間越しに第三線のDFをやります。
女子はあえて、課題も告げず1on1です。身になる1on1できるでしょうか？
男子は相変わらず、話を聞かない選手もいましたが、何とか形になりました。ゲーム形式で出ればいいのですが。
さて、女子は3on2+1で、先週から今日にかけての成果を試します。
課題は、先週日誌を覗くと
>スペースを考える、三線、ドリブルのコース、カウンターを使い
>ポストを有効に使う、パス＆ラン、出来ない人には、分からない
>人にはプレイしながら指示を出す。出来ない人は聞いて動く、（
>そして覚える。）
中略
>高度にアドリブのあるフリーなOFでよりエキサイティングなプレ
>イを目指します。
一発で課題克服まで行きません。『オホホホ』と笑って済ませたいのですが、「ミーティングしろ！」となってしまいます。
もうそろそろミーティングやる前に氣付く事出来ないかな・・・？もっと言えば、ミーティングやったら、直るなら、それをプレイ中に話せないかな・・・？わざわざミーティングの時間をとらなくても済むんだけど・・・。
再開後は良い感じで進みます。
が、
>出来ない人には、分からない
>人にはプレイしながら指示を出す。
この部分が、出来ません。
初心者は出来ないの当然です。（初心者へ：当然と言っても、どこかで穴埋めして追いつかなくてはいけません。が、どこで穴埋めする？なんかしてる？）
これを何とかすることが、自分を一流のプレイヤーに押し上げるのです。あくまでも個人競技ではないのですから。
アメリカや海外へ行ったいろんなスポーツの選手は、必ず『言葉』の問題を取り上げます。それほどコミニュケーションは大切で一流の選手に求められることなのです。バスケットなら田伏も野球ならイチロウだって古くは野茂だって、サッカーなら中田もみんな『言葉（コミニュケーション）』を重要視しています。
ガードがガードの仕事するのに話できなかったら、話になりません。
声は時には、フェイントにもなります。（頭の良い選手は、相手の選手やベンチの指示聞いているから）
それを除くと、なかなかの出来です。OF、DF各一人づつ増やします。
これもそれなりにこなします。
ここまで来ると、後はポディション毎の仕事が出てきます。これもアドリブやるのは、相当バスケットを理解していないと出来ません。
来週はここにチャレンジです。
これがクリアーできると、いよいよ次のステージにです。
男子は、今日はバスケットが見ていて面白いです。バスケットらしいです。ねずみの運動会ではありません。
DFが形になっている分、OFもしっかりやらないと、攻め切れません。
終わった後に
「今日はやっていても楽しかったベ？」
の問いかけに、「うん」「うん」と首を縦に振る選手達は、しっかりやった感触をつかんだでしょう。忘れないで来週以降もやってもらいたいと思います。
男子もここまで来たら、次のステージに後一歩です。
もう一度、前に前にのOFを目指し、1on1の判断またはその後の2ON1の判断が出来たら面白くなります。当然それを阻止するDFが必要です。
いよいよ今年も最後が近づいてきました。
男女ともこのペースで今年を締めくくって来年につなげてほしいと思います。
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MVP発表の前に中学生の部にもお知らせ
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以下掲示板を転載です。
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オールジャパン観戦 投稿者：よ 投稿日：12月14日(木)23時57分43秒
夜分失礼します。
須賀川男子のＧさん（爺さんじゃないよ）よりメールがありました。
希望者は参加します。金額は人数にもよりますが、チケット代は（スタンド席大人3500円小中生1000円詳しくは
チケットぴあ）別で交通費2000円前後が目安のようです。
週末参加希望者を募ります。居残り組は練習の予定です。
ご検討ください。
Ｒe．チーム須賀川
>おはようございます。
>あの提案なんですが、1/6土曜日に東京代々木にオールジャパン準決勝を各チームで希望者>を募って見に行きませんか。
>男女計４試合あります。12時から開始でラストゲームが６時開始なので須賀川に帰ってくるのは11時をすぎちゃいますけど。
>人数が集まれば山田さんに頼んでバスをチャーターします。
>団員だけじゃなく父兄、兄弟、親戚、隣のおんちゃんおばちゃん、行きたい方誰でも良いと思います。ただ低学年の子は父兄同伴で。スタッフにその気があれば次の練習に聞いてください。人数は県大会までにお知らせくだされば、こちらで対応します。
>よろしくお願いしますm(__)m
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中学生の部飲み参加している選手で行きたい人は、私までメールください。
＝＝＝MVP＝＝＝
☆マジレット
終始、意味のある声が出せていました。今みんなに求めている『声を出す』『話す』『指示を出す』ことがこれです。良い見本です。
急遽web上で発表（昨日に続き帰ってやっぱりMVPにあたいすると思った。）
☆火星人Ⅱ号
最後、集合して話していた時、ほんの一瞬の出来事ですが、「話したか？」の私の問いに、自分の中での葛藤を制して一言答えました。「話していません。」この一瞬の出来事、今後のために大切にしたいからMVPです。
☆BABA
☆Sky
☆匠
今日のやるべきことを、際立って、きちんとやっていました。
（今日は、参加している中学生には全部にあげたかったです。）
