仲良し達にも口内炎について話す
蜂蜜塗ったらしみるけど効くよ、パッチもいいよ、とすすめてもらう
とりあえず蜂蜜は常備してるから塗る
最初こそしみたけど俄然楽になる
「そんなに？」ていうぐらい良くなる
小一時間前におにぎりと焼き芋食って「もう勘弁」てなるくらい痛だるかったのに…びびるわ
舌に急に血豆ができることが増えた
パンッパンですごく主張が強い
消毒した針で潰して様子を見る
今回は何度目だろか
忘れたけどタチ悪なことにでっかい主張の激しい口内炎化してる
噛んで食べるのストレスフル
ストレスフルと食いたくなって食って舌重くて咽喉頸怠くて美味しいものがもったいない雰囲気になる
最悪だ…
こんな時は汁だ
切り干し大根もどし汁に出汁パック、塩、酒のスープ、おでん汁のようで甘いうまい舌疲れない最高
義姉にもらったジャスミン茶香り抜群、うまい、舌疲れない最高
汁だな
やっと終えた
この夏休み、楽しめた気がしない
始まる前からあまりにも体調不振
頸痛い肩痛い腰痛い左股関節痛い
昼寝は机に突っ伏するから弱いとこ守れない
しかし昼寝で目を休ませないと体力がもたない
漢方のドーピングは結構な量
牡蠣、ばくみさん、目、サメ、ビタミンC
甘酒、納豆もなるべく食べた
バス通勤は極力避けて自転車通勤した
東山はノーマスクで喋る人もむちゃくちゃ多いし混むし気持ちがギリギリするから
モップがけで学童さんに引っかかってこけて右脛負傷して
近くに居た学童さんに怪我さしたり
昨年同様左手指の爪剥がれ始まったり
一昨日は行事のヨーヨー膨らますの手指にめっちゃ力つかって手指ガタガタなるし
昨日左目白目出血したり
疲れてるのはわかってんねん
じゃああと何をしてあげたらいいの？
我がマシンに対して不信
だってやってることは概ね最低限のことなのよ
学童さんは、変わらずかわいいし
もったいねえ過ごし方をしてしまったと思うけれども
なんともし難いな身体問題
2日にモップがけで派手に転倒
右足脛が柄でごりごり削り
私史上最大の青タンができた
右足脛8割
黄色くなってきたからもう直ぐ治るのかしら
今回最悪なのは転倒に学童さんを巻き込んでしまったこと
倒れた柄が近くに居た子の首にあたり
腫れる
お医者さんで打撲と言われ
骨に異常は無かったみたいやけど
どうか無事に治りますように
身長はばっちりやったんや
体重がな…検査着込みの体重だと思いたい
恐ろしいほど早く終わって9:30からとりなんばそばをたべた
血圧はいつも通り低い
視力は左がえらい下がっている
バリウムは検査中にじんわりゲップをしたが飲み直しは求められなかった
内科検診でちょっと怪しいと言われる
喘息は治ったと出しているけど
気になったら内科で吸入もらってねと
ここのところ健診で言われたことなかったんやけどな
コロナかな
聞けばよかったと後悔する
というか健診内容にコロナ罹患した人は以後の問診とか入れた方がいいのでは
コロナ罹患してちょうど一カ月経った。
コロナ＋生理＋口内炎という地味に結構厳しいコンボだった
あったかいの飲もうとしたら口内炎が邪魔するという酷い仕打ち
口内炎治ってからは経口が何もかも楽やったからな！
自宅療養期間終えてからも残ってた頭痛、目がまわる感じがやっといなくなった？
補中益気湯はまだ手離せないけど、昨日は学童さんと鬼ごっこができた！
汗かいて「うわーなんか久しぶり〜?」て思ったら、極力激しい運動せんように心がけていたことを思い出し、後から「やべえ…」てなった。
肌荒れ酷かったのもマシになって、やっと乳液が痛くなくなった。
今日漢方薬局で骨密度測るやつしたら、元々少ない方やのにがくんと落ちてた。
やっぱり治療薬という武器もなしに丸腰、自分の身一つ(体貯金のみ)でコロナと戦ったからごっそり削られたんやなと改めて思った。
この二週間くらい小魚ナッツめっちゃ食べててこれやもんな。
胃腸が回復して体重戻ってきたのも最近やしな、コロナと戦うてほんま大変なことなんやな。
ほんま全身性。
荒地と化してたんやわ。
こないだ耳鼻科受診した時また雪降って
苔が水吸ってうつくしかった。
10日
たまに調子の良い日があったりするけど
ほぼ毎朝頭が重くてぼーっとする
可能なら休みたいけど休める状況ではないから出勤する毎日
後遺症が気になる人はまずかかりつけのお医者さんに行って、とのことなので
かかりつけの耳鼻科に行った
コロナを診てもらったとこなのでちょうど良い
全身に受けたダメージが残ってる状態だから出ている症状と
ちょっと元気になっても100%で動くと長引くから、80%くらいにして
更に元気になってもまたそこから80%くらいにして
とお医者さんに言われる
100%は分かる気がするけど
80%が分からない
腹八分目が分からない子だからな…
補中益気湯と咽喉の違和感に特化したお薬をもらう
補中益気湯は喘息で大変だっな30代頭の頃
よくお世話になっていた
何かまた別の不調の時補中益気湯をもらったけど特に効果が出ないことあったけど
このたびは適したみたいで少し楽になる
バッキバキに楽になるわけではなく、少し
胃腸の吸収を助けてくれるらしく
下しまくってたのがマシになって
体重が元に戻り始める
咽喉のお薬は、違和感がもらって数日で退いたのであまり使わず
補中益気湯をガンガン使ってしまうのもな、と一日に二つくらいにして
休みの日は使わないで経過を見るようにしている
1日に整形外科で受けた肩の電気マッサージは受けた後ボッコボコに殴られたんかくらいの勢いで痛くなったので
3日に受けるつもりでいた整体は見送って10日に行き施術を受けたけど問題はなく
15日整形外科で肩甲骨と首の電気マッサージは痛くなることなく終えられた
17日
休みの日だけど免許更新があってやや遠出
出て行けるくらいは回復しているようにも感じられる
2日
仕事の内容がしんどいのではなくて
休みの日でも昼過ぎから夕方にかけてがめちゃくちゃしんどくなる
5日
22時くらいに寝るようにしたら朝はマシ
ただやっぱり頭がすっきりしないし
15〜17時一番しんどくなるのもあまり変わらず
一番頭が痛くなる時間
回転に弱い、頭うろうろするとめまいがする
体重は戻ってきてるけど喉もすっきりしない
鼻声らしくて久々に会った子に「声ひどいな」と言われた
1日に整形で肩に電気あんましたら翌日その部分がめちゃくちゃ痛くなった
3日夜、整骨院を予約してたけどキャンセルした
噎せるとか咳き込むとかはない
いっぱい字を読むのは嫌だけど仕事で読むくらいの内容なら特に問題ない
今のところ仕事はできてるけど
一番保育オンタイムの15〜17時の怠さをどうにかせんときつすぎる
後遺症外来に行ってみようと考えている
元々コロナ療養は去年の今頃だと二週間は確実にあって
同僚は保健所からゴーが出なくて二週間オーバー自宅待機してた
しかもそこから戻ってきても咳き込んだりしてた
療養期間がどんどん短くなって
軽く済んだ人はまだいいかもしれんけど
そうでない場合はほんま悲惨
咽喉の荒れがマシなのか嚥下に負担ないからなんでも食べれるのは良かった
正月の餅ののこりで雑煮とか食べてる
匂いせんけど味はするし変な味ではない美味しい
嗅覚を回復させるのにはアロマオイルの嗅ぎ分けとかしてみたらいいよ、てあったんやけど
シャンプーの匂いもわからんのに？てなってる
いい匂いも嫌な匂いもわからん
というか無い
喜びも嫌悪もない
とても寂しい
面白いことが分からなくなるってきつい
ずっと居た友達が急にいなくなるみたいな感じ
とても嫌
ルイボスティーがお湯！
29日発症7日目
紫蘇をものすご鼻に近付けて嗅いだら葉っぱの匂いした！
牛ダシダの匂いした
アロマオイルの匂い差があるのわかる
線香の匂いもした
全部わずかやけど
嬉しい！
30日発症8日目
出勤、7時間勤務
麻黄附子細辛湯、とバランスターの栄養ドリンク飲んで仕事
おたより作ったり日誌読んだり登録申請確認したりシフト直したり
思ったよりできた
遅めの休憩で水餃子とプリン食べて40分くらい横になる
やっぱりなんか食べてからの方がややしんどい
しかも下しやすい
保育時間に学童さんの声がうるさいとかなったら嫌やなとおもってたけど
そんなこともなかった
遊んでるの見てたら笑けてくる
普通に面白い、いや、だいぶおもろい、やっぱりかわいい。
頭もたーっとするけどなんとかやれる
23日の症状登り坂な感じとは全然違う
無事終えて帰ってこれた
一安心。
嗅覚は少しずつ回復してる
昨日よりアロマオイルの匂いの差がわかる
コロナ自宅療養で体重が減った
ほぼ運動もしてないのに
食いしん坊で体調不良でも食い気が鎮まることほぼ無い我が
食べるのも億劫になる頭痛と寒気があって
マシになったなと思ったら嗅覚が効かなくなって何食べても美味しさがよくわからなくなり
しかも食べると胃に血が行くから頭しんどくなるし食べるのを避けたくなる
この我が？と何度も思う
こんなん私より体に蓄え無い人は？
日頃から疲れやすくて食べるのが苦手な人は？
老齢でただでさえ回復力がどうしても少なくなる人は？
明らか寿命をゴリゴリ削る感染症だと思う
症状治ってきてダメージ回復しようにもダメージがでかい
しかも後遺症も出る割合が大きい
なんていうか致命傷負わされる病気やん
私は30代頭くらいから漢方の衛益顆粒飲みはじめて
インフルエンザ予防接種受けなくても全然罹らなくなった
今回も学童さんにインフルエンザはめっちゃ出てる最中でコロナより明らかにインフルエンザの方が迫って来てる感あったのに
コロナやった
近くでコロナ発症した人は居なかった
無症状感染の人が居たかもしれないけど
だとしても濃厚接触に当たる人は一人もいなかった
もうほんまにどこから？やし
二度と罹りたくないし
後遺症出たら身の振り方から考えなあかん
こんな病気、インフルエンザと同じ扱いにできるわけない
24日発症3日目
頭痛いし熱出てるし喉しまってきて咽せるし
でもお腹空く
仕事的にも「今休みたく無い」タイミングで
明日は大好きなお店が最後の日で
明後日は誕生日なんだぜ
ひどいわ
まだ受診してないけどコロナかインフルか気管支炎かなんかではある
38度とか見るの何年ぶりやろ
過労気味やったから仕方ないとも思う
12月、1月はいつもひどいことになりやすいけど、振り返るとこのたびは大きく身体壊すこともなかったし、楽しみにしてたイベントも行けてた
帰省も学校も問題なく行けてたしな
ツケが溜まっていたんだわ
仕方ない
25日発症4日目
カロナールのおかげか熱は下がってきてるけど
頭痛いのがひどい
咽せると腰痛も相まって膝から落ちます
カロナールは5粒しかないしこの頭痛がどこまで続くのかわからんから
一日に2粒も飲んだらまずいのではと我慢するけど
頭痛過ぎる
飲むと即効でマシになる
日曜に口中を噛んだやつが立派な口内炎になって
こいつにはカロナールが効かない
誰か言ってた気がすると蜂蜜を直塗りする
マシな気がする
自分好みの蜂蜜を何本か置いていて良かった
食べ物は食い道楽の私がと思うくらい入らない
頭痛くて起き上がりたく無いから
あと噛んでたら咽喉痛めてるせいか疲労がすごくて怠くてしんどなる
白だしで炊いた白ねぎとか食べる
厚揚げ焼いたのも食べれる
果物は美味しいけど冷える
蜂蜜湯がとても美味しい
最低限の買い物は出ていいと書かれてるけど
傍にある電気消すのも億劫
無理やろ
昨日お医者さんまで行き帰りで4キロ歩いたのはほんま修行やった
修行僧よ
私が歩くタイミングで吹雪くから
どこまで私を試すのかと思った
26日発症5日目
熱下がってきて
カロナール飲むほどではないくらいの不快さで
鼻はずっと奥の方がツンとしてたんやけど
昨日まであんな美味しかった蜂蜜がよくわからなくなる
蜂蜜レモンの酸味は感じるけどレモンの香りがしない
線香を鼻先で嗅いでも匂いがほぼしない
味覚、嗅覚がおかしくなってるのか
あー
アクエリアスは甘い
ご近所さんと親友が支援物資を持ってきてくれました
むちゃくちゃ助かる…
昨日の時点での状況を書いたら
「お買い物行ってこようか」
「カロナールあるよ、持って行こうか」など
お助け連絡をたくさんもらって
ありがたすぎる…！
お誕生日当日にコロナ自宅療養かよと気持ち腐っていましたが
こんな助けてくれる人がいるんか！優しい！てなって
こんな誕生日になるなんて！と
気持ちがあったまりました！
感謝！ていう感じよ、あれ？多謝！かな
27日発症6日目
平熱まで下がってきた
咽喉、鼻奥のいがいがした違和感はあるけどマシに
受診したお医者さんでコロナの薬はもらえないけど
気管支とか喘息予防になりそうなものをもらえたし
毎日の鼻うがいも効いてか
鼻炎も咽喉痛も拗れずにきてるように思われる
麻黄附子細辛湯を持ってたのもよかった
寒気にも鼻水にもばっちりあててきた
いけるかもと勉強しようとするとまだしんどくて
でも頭を起こしてたいから指編みをした
昨日からやってるけど単純作業で無心になれるし
その時は不快感がない
学校で作った小さい人2人、ゾウ、アザラシにマフラーをした
お地蔵さんとか羅漢像にニット帽やマフラーを作りたくなる気持ちがわかった ような気がする