銀鮭のはらす焼きとやまかけとだしと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。

 

6月13日 (木) ・・・晴れ、

きょうも暑いのか、

きのう、今シーズン初のエアコン・・・

梅雨が来ない・・・真夏日が来た、

会津で熱中症で死亡・・・福島民報。

炊屋も・・・

プール・・・水の中だから安全ではない。

水は豊富にあるが・・・

まさか飲むわけにはいかない・・・

熱中症にならないように・・・

自前のペットボトルを持参・・・

・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

焼いて簡単に・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇　田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・田舎の味。

 

 

バランスよく・・・

 

〇　銀鮭のはらす焼き・・・

〇　とろろとマグロ・・・

〇　会津だし・・・

夏場はうすく・・・

 

 

 

〇　海苔の🍙100㌘・・・

〇　ほうれん草と博労揚げの健康味噌汁・・・

 

〇　みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

米が無くなった・・・

搗いてくんなんね・・・

上白で・・・