１年ぶりのノルディックウオーキング

土曜日のノルディックの定例会に久方ぶりに参加することが出来た。
お天気も薄曇りの歩くにはちょうど良いお天気。
皆さんからお久しぶりと声をかけて頂いてありがたかった。
あまりしんどい時は途中でやめようと思っていたけれど皆さんのおかげで無事歩くことが出来た。
出発の集合場所まで連れ合いに車で送ってもらっての参加であったが徐々に力を付けてゆきたい。
歩くことはなんといっても最良の健康法だと思うから。

金曜日にも休んでいたプールに出かけた。
投稿したのも忘れていた川柳大会で、優秀賞を頂いた。
おそまつながら
『古希過ぎて　プール通いの　ありがたき』
プールから上がるときなんて体が重たいのと実感させられて、
なるべく休まないで続けたいと切実に思った。

ようやくごくごく普通に毎日を楽しんで生活が出来る。
ありがたいことこの上ない