お花の名前ではありません。
サルコペニア肥満ってご存知ですか？
聞くところによりますとメタボより怖いとのことです。
サルコ＝筋肉
ペニア＝減少
サルコペニア肥満になる原因は老化によって起こったり運動不足や無理なダイエットなどにより、起こるようです。
もしかして自分はサルコペニアではないか、と思っても怖がることはありません。
気が付いた時から、今までの生活習慣をしっかりと見直していけば大丈夫です。
一度はBMIを気にしてみるのもいいかもしれません。
サルコペニアにならないように、適度の運動をして毎日を気を付けて過ごしているのが正に今の私自身です。