ズンバが初めて🔰という方に、よく聞かれるのが
「私、リズム感無いんです。大丈夫でしょうか？」というお問い合わせ(^_^)
そのような方には、「リズム感が無いのではなく、リズムの取り方を変えてみてください」と私は言います(^ー^)❤
ズンバは、ラテンを中心とした世界の音楽を取り入れたダンスフィットネス🎵
やはり基礎となるのはラテンをベースとした音楽デス。
そのラテンの音楽は、通常、私たちがカウントする「イチニイサン」「ニイニイサン」では成り立たない(^_^)
代表的なのがサルサのリズムで、サルサでこのカウントを取っていたら、絶対に合わない(^_^)
それで、あー、私って...やっぱり音感というか、リズム感無いんだナ(^_^)
と、そこで諦めてしまう(^_^)
そうではなくて...「イチニイサン」「ニイニイサン」を「イチニイサーン」「ニイニイサーン」に変えてみてください💖
そう、サルサのクィック クィック スロー🎵のリズムです(^ー^)❤
この、スローの部分のためがラテンの命🎵とも言えます(^ー^)❤
ついて行けない、のではなくクィック クィック クィックで先取りしすぎて音楽がついてこないのデス(^_^)
で、合わない。リズム感が無い(^_^)
単なる思い込みに過ぎません。カウントの取り方を変えてみるだけ...デス(^ー^)❤
こんなお問い合わせもあります。
「初めてなんですけど...」「今まであまり運動経験が無くて...」
「大丈夫。ここに来ている方のほとんどは、この半年から一年の間に始められた方たちです(^ー^)❤見学もイイですが、見ているだけではわかりません。(たぶん、見ているだけだと、あー、やっぱり私には無理って思うかもしれません)ですから、まず、動ける服装と室内シューズ持参でお越しください」
昨日、今年4月末にOPENした24hジムのメンバーさまから、このようなコトバをいただきました(^ー^)❤
「マチナカでズンバの曲がかかってると思わず踊り出したくなるよね？」
「私、3時間踊ってても大丈夫デス🎵」
皆さん、この半年でズンバに出会った方たちです(^ー^)❤
リズム感が無い...のではなく、リズムの取り方を変えてみる。すると、あら不思議🎵
年内は以下の予定でズンバクラスを開催しています(^ー^)❤
【毎週水曜日19時半～20時20分】
八幡東区生涯学習センター1階講堂※初心者向けのクラスになります。
【毎週金曜日11時15分～12時15分】
イオンモール福岡内の十字屋カルチャーサロン
【毎週金曜日20時～20時55分】
サン・アビリティーズいいづか多目的室※来月から宮若市の会場で行います
【毎週土曜日17時～18時】
穂波社会福祉総合センター多目的ホール
【毎週日曜日18時～19時】
健康の森多目的施設2階エアロビクスルーム
各施設とも12月29日～1月3日はお休みです🎵
お問い合わせは090-6293-8509(澤田)まで💖
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