へんないきもの日記

今日も等身大で…生きてます😁

旧正月

2014-01-31 07:16:37 | 日々雑感
 今日は旧正・・・、旧暦の1月1日にあたります。

 糸満の漁師町など、昔ながらの伝統としきたりを守る町では、仕事はお休み。私も休みたいところではありますが、今日は週末でもあり月末でもありますね。多くの人にとっては、忙しい一日かも・・・

 ちなみに、長崎あたりの中国文化が色濃い街では、爆竹が鳴らされるんでしょうね。そういえば、ランタン祭りもそろそろか・・・?
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至短時間で体重キープ!

2014-01-30 07:21:49 | 健康&フィットネス
 今週は通常出勤+αのタダ働きで夜10時近くまでデスクワークが続いている。こんな時、ベスト体重をキープするのは至難のワザ。

 なぜなら、アタマを使う仕事ほど脳が甘い物を欲し、やっかいなものは無いからだ。

 
 脳が欲求不満になる前に適度の休息を入れ、極端に甘い物偏愛主義にならぬよう注意し、仕事が終わると同時にスポーツクラブに駆け込む。(実際に、走って行く・・・)

 そして、おもむろにトレッドミルに飛び乗り、キロ4分~5分のペースで約6分間・・・6分もすると飽きてきるので、というより、私自身がペースを維持できなくなるので(笑)、そそくさと筋トレコーナーへ。

 ここで上半身と下半身のトレーニングを交互に行う。一度の器具につき、10回~30回を目安に。

 これで1セット・・・これを3セット行い、約45分のワーク・・・

 
 今まではキロ5分ペースもやっとだったけど、昨日は、4分33まで追い込んだぜ。

 まだまだ、いける?ホント、スピードトレーニングしたの、何年ぶりかな?(笑)

 最も、人によっては、4分台はスピードトレーニングとは言わないのかもしれませんが・・・(笑)
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究極の命題・・・

2014-01-29 06:56:16 | 日々雑感
 どういうわけか、今年に入ってから、いや、入る前から「2014年を史上最高の年にする・・・」といったタイトルのイベントやセミナーが全国各地で開催されている。

 この「史上最高」というのがキーワード。どうやら、巷で流行って?いるらしい・・・

 うん、確かに。響きがいい・・・「史上最高」「自分史上最高」~なんだか気分がいい。それだけで(笑)


 ということで、自分史上最高の生きる目的ってナニ?

 と、急にシリアスな問いが心に浮かんできた。どうせなら、枠を広げて自分だけじゃなく、人類史上最高の・・・?なんて言ってしまおうか(笑)


 きっと、それは、もちろん、答えは人それぞれだろうけど、私の場合は「この世から戦争と貧困と病気を無くすこと」かな?


 もちろん、私一人の力では、どうにもならない。何人かの力だけでもどうにもならない・・・だからこそ、「人類史上最高の」命題なんですが・・・


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A容疑者

2014-01-27 06:38:11 | 日々雑感
 逮捕されてなお、本人は容疑を認めていない、というのだから仮にA容疑者・・・としておこう。

 何を話そうとしているかお判りだろうか?

 そう、冷凍商品への農薬混入事件である・・・


 ただ、昨日の夜の一連の報道番組を見ていて気付いたことがある。今朝の新聞は名前すら出していないのに、テレビでは、しっかり顔と名前を出していた。これは、いったい何?

 しかも、最近、ブルーのバイクに換えました・・とか、それが事件とどう関連するの??といった、本人のプライバシーにかかわることまで根ほり葉ほり取り上げて、事をおもしろおかしくしているのだ。

 なぜ、私がこんな事をいうのかというと・・・

 容疑者にも家族がいるからである。このような全国放送のテレビで扱われた家族、妻や子供はどんな思いで今日からの日々を送るのか・・・

 報道に責任は無いのか・・・??


 ただ、おもしろおかしければ、それでいいのか?人が不幸のどん底に落ちていく姿をおもしろおかしく見ているその姿は鬼畜以外の何物でもない、毒物混入の罪と大差は無い、と私は思うのだ。

 

 なぜ、ここまで言うか・・・それは、第二のA容疑者を生む社会構造に現代の日本はなっている、もうすでにどこかに第二・第三のA容疑者は、いる・・・ということなのだ。そして、それは、あなた自身かもしれない。ということも付け加えておこう。

 この事件を、どうとらえたか?

 これは、現代日本社会の問題の縮図である。雇用問題の縮図である。安い賃金で雇用され、正規の社員ではなく派遣社員、現場で働く者の不満は直接、トップには届かない。決して届くことは無い・・・

 ここは日本、沖縄と福島・・・どちらも、つい最近、市長選が行われたばかり。いずれも、県知事と反対の路線を行く候補が当選した。

 
 現場の声とトップを行く者の視点のズレ・・・


 それが、地方の自治体で、あるいは、中小企業の中で起きている・・・やがては、国の中で地方と中央のズレ、すでに出ているが・・・日本は今後ますます格差社会になっていくんだろうな・・・と一人、思うワケである。


 老婆心ながら?言っておくと、ズレは小さいうちに軌道修正するに限る。大きくなってからでは全く取り返しがつかなくなるものだから・・・
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よく効きます!

2014-01-26 09:51:08 | 日々雑感
 水曜日、朝起きたら右奥ののどの痛みを感じた。仕事が溜る年度末によくみられる症状で、数年前、医者に行った時は「扁桃炎」と診断された。渡された薬を飲んでも効かなかったので、そのことを告げるとさらに強い薬を渡された。名前は忘れたけど、劇薬のような名前だった・・・

 だから、こんかいも「扁桃炎」と勝手に自己診断・・そう、今はやりの風邪やインフルエンザと違って心身に疲労がたまっている時、のどに出るシグナル・・・

 扁桃腺が腫れる、というのは結構ツライ。まず、微熱のような微妙な熱を感じる。風邪やインフルのように高熱が出るのなら、思い切って仕事も休めるが、微熱は理由が無い?

 そして何よりツライのが、飲み込むのがツライこと。だから、最終的に流動食しか受け付けられなくなること。

 こんな状態で今までと変わらぬ日常生活を送ろう、ということ自体、そもそも無理があるのだ。けれど、それでも私は日々、勤めに出、夜は夜でスポーツクラブに通って、家に帰ったら晩酌をする・・・という基本的なスタンスは変えないでいた。


 昨日、のどの痛みは加速し、つばを飲み込むのも辛くなった。これは一大事である。土曜の午前中なら病院も開いているだろうから、医者に行こうか??でも、せっかくの休日を病院で長時間待たされ、老人たちと一緒に時間を過ごすのは、こちらまで病人になりそうである。(この時点で、なお、自分は病人では無い、と信じている。単なる疲れのシグナルが高じたもの、と認識している自分がいる・・・)

 で、午後になってドラッグイレブンに行き、市販の薬を買ってきた。第一三共ヘルスケアのペラックT錠なるもの。18錠入りで一日3回、一度につき2錠服用、とあるから、ちょうど3日分・・・これが無くなる頃にはのどスッキリ!もとの快適な日常生活が戻ってくることを祈念して飲んだ。

 2時間後、本当に、かなり症状が改善されたことに気付いた!


 今朝の私は・・・もう、微熱は感じない。あれだけ必要としていた睡眠も、眠っても眠っても眠り足りない、気だるさが取れない、といった感覚もなくなっていた。


 これは・・・効くゾ!

 ちなみに成分は・・・トラネキサム酸、カンゾウ乾燥エキス、ピリドキシン塩酸塩、リボフラビン、L-アスコルビン酸ナトリウムだそうで。

 意外と自然の生薬が入っていることに驚いた。
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