へんないきもの日記

今日も等身大で…生きてます😁

いいづかかち歩き🎵

2019-04-30 05:52:10 | 日々雑感

 平成の幕が閉じられようとしている中、そして雨の中、昨日は地元で開催されたウォーキングイベント「第26回いいづかかち歩き」に参加してきた🎵


【名前の由来は?】
 今年で26回目を迎えるこの大会...
失礼だけど、その存在を知ったのは、3回目にこの街に赴任してきた平成26年のコト(^_^)

 実行委員会のメンバーのお一人が、当時私が勤務していた駐屯地広報室にやって来て、かち歩きのパンフレットを置いていかれた🎵

 職場の後輩女子が「スィーツの部に出たいけど、一人じゃイヤ」と言うので(^_^)、一番短い5kmのスィーツの部に出たのがきっかけ(^ー^)💖


 翌年からは最長の42.195kmにエントリーしたので、日本縦断に参加した一昨年を除き、今年で5回目の参加となる🎵


 短い距離でエイド毎にスィーツの相伴にあずかれる5kmの部と違って、フルは途中11kmの内野宿で"しし汁?"が振る舞われるのと道の駅うすいでバナナが配られる以外、食べ物にありつけない。

 非常にはらの減る大会である...というのがこの大会のフルの部に初めて参加した時の印象だった(^_^)


 だから、かち歩き=自分に克つ❗という意味でとらえていたのだが...

 昨日の実行委員長の挨拶で「平成最後のチャレンジ、価値ある歩きとなりますように🎵」というコトで、克つではなくて価値であると判明?(^_^)



【歩くのはお家芸?】
 もともと、私にとって、「歩く」というのはお家芸だった(^_^)
というのも、今、振り返ってみれば、現役時代は少なくとも年に2回は、行軍をしていた🎵


 もちろん、こんな身軽な格好ではない(^_^)
フル装備にして20kg以上はある。
時に夜通し歩くコトも...

 シゴトと割りきって参加する同僚を尻目に、私は「コレぞ、ナイトランの練習になる🎵まさに趣味と実益を兼ねる🎵」と嬉々として(^ー^)💖参加していた🎵



 幹部候補生学校の学生だった頃、膨大な暗記ばかりの試験勉強が大キライで(^_^)、試験で赤点をとり、罰として数名、外柵沿いをフル装備で終日歩かされた。すぐ後ろの男子学生は見ると口から泡を吹いていた?が、私は終日の行軍を終えてひとっ風呂浴びて近くの寿司屋で寿司をつまみながら、生ビールをうめえ~と言いつつ、飲んだモノだ。

 私にとって、行軍は罰則どころか?ご褒美だった(笑)



【グッディのシューズ】
 ウルトラマラソンやジャーニーラン仲間の間で、今、話題になっているのがワークマンのシューズ🎵

 何百キロというコースを一度に走るので、シューズの減りは驚くほど早い。
シューズは、いくら消耗品とは言え、ランニングシューズは、フツーに買えば1万円以上、下手したら2万円近くする(^_^)

 なら、いっそ安くてイイ靴を...というコトで誰かが作業着のワークマンでランニングシューズに代わる靴を見つけて(1900円🎵)試したところ、コレがなかなか良かった🎵

 というワケで、たちまち話題に...

 ただ、実際に飯塚にもワークマンがあるので私が見に行ったところ、摺り足の私にとっては、ちょっと靴底に不安が残るのでやめた(^_^)

 代わりに、ホームセンターのグッディで1980円で靴底がしっかりしている割りには柔らかいシューズを見つけ、昨日はコレを履いたけど、なかなかイケル🎵
というコトで私のイチオシは、ワークマン...ではなくてグッディでした(^_^)



【雨の日は○○にご注意】
 昨日は、途中、雨が止んだりもして、期待したが、結局終日、雨だった(^_^)
天気予報は正しかった。

 この時期の雨は体温を奪う。
毎年29日に行われるこの大会🎵

 4月29日は晴れの得意日?と言われるくらい、毎年よく晴れて、暑いくらいだった⬅ちなみに昨年は半袖で参加した🎵
 
 今年は、ゴアテックスで防備🎵


 途中で追い抜いた男性は、かなり外股になって歩いてたから、おそらく股ズレを起こしていたのだろう。

 股ズレは汗や雨など、水が肌に触れるとなりやすい(^_^)


 寒いと、ただでさえ腹の減る(^_^)大会なのに、余計に腹の減りが早い(^_^)
加えて、天気は下り坂だが、私のお腹も下り坂...下っ腹がお祭り騒ぎで昨日はトイレとお友だちだった(笑)



 コースは公共施設以外はコレといった集落にも乏しいから、当然、トイレも限られてくる(^_^)


 お陰で昨年よりは速くゴール出来た?



【平成最後の日】
 今日で平成も幕を閉じる。
平成とは私にとって、何だったのだろう?
と、昨日は42.195キロを、そんなコトを考えながら歩いていた🎵


 私にとって、平成は最後の3年間を除き、陸上自衛官として国に奉公した時代だった。

 世間一般的には、災害の多い時代だったと思う。
1995年の阪神大震災を皮切りに、全国各地で大規模な災害が発生した。

 私が入隊したのは昭和61年で、昭和も終焉を迎えていたけど、当時はナント自衛隊員の定員は今より多かった。

 皮肉にも、定員が減らされた今の方が災害が増え、併せてPKOという海外任務も付与され、自衛隊の存在が広く国民に認められた時代でもあった⬅入った頃は税金ドロボー扱いされてました(^_^)


【免許更新🎵】
 平成最後の日は2019年の3分の1が終わる日でもある。

 振り返ってみれば、今年の流行語大賞に上がりそうなコトバが...(^_^)

 ネットを炎上させている池袋暴走事故の飯塚幸三氏の⬅氏をつけるのが正しいのか?現段階では正しいのでしょうね?まだ、本人の口から真相を聞けていないのだから...


 "上級国民"

 ひょっとして、今年の流行語大賞?
まだあと3分の2がありますから(^_^)、果たして"令和"と共にどんなコトがやって来るのでしょうか?(^_^)


 あ、免許🎵で思い出した❗
他人のコトはどうあれ、自分のコト(^_^)

 自分の免許は5月12日で切れるんだった...
残念ながら、一年前、ラスト萩の250キロに参加して翌日、帰り道で速度超過で覆面に捕まり(^_^)、長らく続いたゴールド免許から青色に格下げ(^_^)


 けれど、「令和」が明記された免許証をさっそく手に出来る🎵というのは嬉しいじゃあ、ありませんか❗(^ー^)💖

 連休中は混むと思うので、来週にでも...
あ、連休明けはもっと混む?

 一瞬、クルマに乗らないんだったら、免許証要らないか?
なんて究極の?断捨離案も浮かんだけど...

 まだまだ、この国では免許証は立派な身分証明書なので、やはり更新は必要デス(^_^)




#welovegoo
#第26回いいづかかち歩き
#上級国民
#平成最後の日
 
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移住のユーワク?里山ウォーク🎵

2019-04-29 05:14:21 | 日々雑感

 一昨日に続き、昨日もJRウォーク🎵
昨日のコースは、香春町から採銅所までのわずか6.5キロ...

 距離が短い分、見所も...
なんて、たいした期待もせずに参加(^_^)



 山頭火も歩いた道?


 確かに金辺川沿いの道は昔の小倉街道~🎵



 ここは、筑豊オルレのコースにもつながっている🎵



 偶然?地域の祭りと遭遇~🎵



 住宅街?に何気に放置されている?(^_^)





 この辺は奈良時代から銅が採れて⬅だから駅名も採銅所駅🎵
宇佐神宮のある宇佐に銅を奉納していたのだそうな。




 う~ん、旧街道のにおいがする...




 駅の手前のミニ物産展会場のようなところがゴール🎵




 JRだけではなく、平成筑豊鉄道の日田彦ウォークも兼ねているので、スタンプカードを出したら、たまったスタンプでフェイスタオルと交換してもらった(^ー^)💖



 駅前にパンフレットがあったので、何気に手にすると...
「移住のパンフレットです」

 と感じのイイ🎵お兄さんに言われ...
移住ですか?アハハ...と苦笑い(^_^)

 でも、中を開けると...




 ゾッとするような孤独死がイヤなら、いっそ思いっきり田舎に住んだ方がイイのかな?
田舎って言っても北海道のように隣の家まで何キロもあるワケじゃないし...

 その分、人間関係だって濃密ダ🎵(^_^)


 パンフレットによれば...
移住に向いてるのは、"なんとかなるさ"というタイプの人🎵

 ズバリ、私?(笑)



 ココに住めば小倉までは電車一本で行けるんだよナ~🎵



 一冊のパンフレットがきっかけで...
一瞬だけ心が動いた🎵



#welovegoo
#JRウォーク
#ひたひこウォーク
#採銅所駅舎内第二待ち合い室
#カワラカケル

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美しき花たちに囲まれて...💖

2019-04-28 06:18:14 | 旅とランニング

 明け方まで降り続いていた雨も上がったので...
JRウォークに行って来た🎵

 この日は福岡と佐賀の境目にある基山(きやま)町へ🎵


 連休初日🎵とあってか、いつものウォークより参加者が多い。




 そのうち、イイ感じにバラけて山に向かう小道を行く。



 藤棚に迎えられる🎵



 最初の見処は...

 大興善寺🎵
通称・つつじ寺...



 ただし、庭園に入るには入園料が必要🎵
ウォーク参加者は割引券で400円...


 いや、コレが実に"期待以上"~🎵






 癒しの空間~🎵





 スケールと言い、どこそこの梅林とは大違いダ(^_^)



 う~ん、美しい💖

 つつじは遠くから眺めても、近くで見ても...美しい💖







 よく見ると、朝まで降っていた雨☔のせいか?
濡れた感じがまたイイ🎵



 そうか、雨って...より美しく見せるための小道具だったんだ🎵
ようし、コレからは私も傘をささずに歩くゾ(笑)




 いやはや...なまめかしい💖




 本当に期待以上、でした🎵


 あまりに庭園で写真を撮りすぎて(^_^)、一気にスマホの電池が消耗し...
最後に寄った基山駅近くの酒蔵🎵


 かなり歴史を感じさせる建物...




 中では試飲会やビールの販売も...
夕方からの自身のサークルと夜のジムでのレッスンが1本あるので(^_^)泣く泣く断念(^_^)




 ところで、ココから駅へ向かう道はナント、長崎街道...でした。
だから古い酒蔵があったのか?






 10連休初日の昨日の寒さは、どうやら全国的なモノらしくて...
Facebookにアップされたランニング仲間の情報によると、富士のすそので繰り広げられるトレイルランの中止や、川の道という超ウルトラマラソン、というかジャーニーラン?はコースを変更したとか?


 渋滞情報だけではなく、目的地のお天気のチェックもお忘れなく🎵




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#JR九州ウォーク
#川の道
#ウルトラトレイルマウント富士
#大興善寺
#つつじ寺
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たかがTシャツ、されどTシャツ...

2019-04-27 05:10:10 | 日々雑感


 「石垣島マラソン、出られたんですか?」
博多駅を目指して速足で歩く私の背後から呼び止められ...???

 声の主は、仕事帰りのような格好をした私と同年代?と思われる女性...
 「私もその時期、石垣島に住んでたものですから...」

 福津市にお住まい、というその方と、駅までの道をしばらく話ながら歩いた。


 声をかけられて初めて、その日私は石垣島マラソンのTシャツを着ていたコトに気づいた(笑)



 
 パソコンからテコでも動かぬひらりを尻目に...

 この日は午前中のカルチャーセンターのズンバに体験者2名...
以前もお顔を見せていただいた方だったので...

 60代と70代の方だったのでゴールドをオススメしたけれど、時間帯でズンバをご希望(^_^)

 ならば、と間にゴールドの曲を挟めて振り付けもシンプルにし、強度もかなり抑えた。

 「前回より疲れない」

 そのままお二人は来月からのお申し込みをされて帰っていかれた。(^ー^)💖


 
 金曜日は一週間で一番忙しい(^_^)
このあとすぐ、博多駅そばの専門学校で午後の授業が2コマある(^_^)

 安全圏の1本前の電車を逃し、待つまでの間、買っておいたチーズササミカツサンドを食べ、トイレで着替えて派手な色彩のまま(^_^)、電車に乗り込む🎵

 13時20分開始のところ、電車の到着は2分遅れて13時10分...

 降りて人混みを掻き分け、学校目指して走る🏃💨💨


 トレイルランの下りのコース並みに(^_^)、俊敏性が問われる(^_^)
まだまだカラダは「30代」だナ(^_^)⬅と勝手に思っている🎵

 まあ、最近は若い人ほど体力が無くて(^_^)、私の知る限りでは最も元気なのは60代なんだけど...


 余裕で?間に合った🎵息も切れていない。ヨシ🎵(^ー^)💖



 午後は最初の90分が1年生、後の90分が2年生の「スキルアップ・トレーニング」という授業🎵

 今年度から留学生を受け入れる方針に基づき、2名の留学生を含む28名のクラス🎵
もちろん、2名の留学生は日本語が流暢なので、私の英語力は地べたを這うように低迷したまま...(^_^)



 お昼ご飯を食べてすぐに動くのはなんなので、チームビルディングの一環として、ペーパータワーのワークをやってもらう🎵

 (個人情報保護のため、写真はぼかしています)


 カンタンなストレッチの後、階段昇降をさせ、この世代が好きな?K-POPを使った振り付けで踊る🎵

 振り付けはYouTubeの動画を参考に、私が覚えられるよう(^_^)シンプルに🎵

 ブラックピンク、という韓国の女性グループのBOMBAYAを披露🎵

 サビの部分のところで「ボンバ🎵」と叫ぶ私にあくまでクールな反応?(^_^)
でも、終わっての感想は...楽しかった🎵


 埴輪の国の若者は限りなく埴輪に近づいている...


 次の2年生は更に輪をかけて、キツいコトはしたくない(^_^)
それでも「カラダを動かす授業は、一週間でこの授業しか無いので、思いっきりカラダを動かさせてください」という学校側の要望により(^_^)、まずはゲームでチームビルディング🎵

 二組に分けて①尻文字を14コ②みんなで階段を7階から1階まで降りて戻ってくる③全員が着席したところでペーパータワーを作成🎵

 という一連のゲームをさせた🎵
尻文字も男子学生が居るとセクハラになる?けど、この日はたまたま居なかったのをイイことに実施(^_^)

 相手に伝えるにはお尻だけではなく、カラダ全体で表現しないとイケナイ(^_^)
うん、思わく通り(^ー^)💖

 そのまま階段ワークに突入~🎵
したのはいいが、興奮のあまり、階段を降りる話し声が大きかったようで(^_^)、隣の教室の先生から「ウルサイ」と叱られる(^_^)


 先程のボンバ🎵とイイ(^_^)、ここでも熱血先生、空回り(^_^)
なんだかテレビドラマを見てるようで(^_^)、自分でも笑えてくる🎵



 平成最後の?(^_^)授業、明日からゴールデンウィーク突入~🎵を前にお小言(^_^)
「人前に出る時だけ、かしこまるのではなく、サービス業&接客業に携わる人になるには普段からの"気遣い"が大切だよね?」


 お昼にカツサンド一つだったのと動きっぱなしだったので腹が減った🎵
こりゃ、電車に乗る前にファミチキでも買って歩きながら食べないともたない...

 そう思うと駅に向かう足も必然的に速くなる(^_^)
そんな矢先だった。声をかけられたのは...


 発車まで5分しか無い中、ホーム下のファミマで並んでファミチキを買う(^_^)
発車直前の電車は座る席は無い。
立ったまま、反対側のドアにもたれてファミチキにかぶり付く🎵


 降りる一つ手前の駅で見覚えのある姿を見かけた。
月曜日に担当している「フィジカルトレーニング」の男子学生ダ(^_^)


 たまに24hジムの会員さまからも「先生、この前、○○のそばを歩いてたでしょ?」なんて聞かれる。

 いつ、何処で誰に見られているかわからない。
ふと、先程の授業の終わりに生徒にかけたコトバを思い出した。


 その場だけ取り繕ってもダメなの。普段からの気遣いが大事...
アレは自分へのコトバだったのか...(^_^)



 帰って一時間もしないうちに、夜の宮若サークルに向けて移動~🎵
9月には廃止予定の路線バスで行く。

 と、警察に止められた。
なんと、土手にクルマが落ちて、この先、通行止めだという(^_^)


 警察が示す迂回路に対し、バスの運転手⬅やや年配の男性
は、「急な路線変更は○○の許可がないと通れません」などと言って、バスはその場に止まったまま(^_^)


 あの、コチラは20時からシゴト、なんですけど...
会場まではまだまだある。バスに頼るしかない。

 本部に指示を仰ぎながら、右往左往する?運転手...
に次第に怒りがこみ上げてきた。乗客は私の他に一人しかいない。だけど、みんな、バスが無いと目的地へは行けない。廃止になる路線だろうと、必要だから乗っているのダ(^_^)


 コチラの怒りが伝わったのか、運転手はバスを降りて警察と交渉し、そのまま通してもらった。なんだ、言えば通れるじゃん❗(^_^)


 降りがけに思わず言ってしまった(^_^)
「廃止になる路線かもしれないけど、バスを必要としている人が居る限り、ちゃんと責任持って頑張ってください」


 そのコトバは、先程の授業で学生に向けたコトバ同様、私に向けたコトバでもあった(^_^)

 たとえ一人しか参加していなくとも、その人は楽しみにして来たのだろうから、精一杯、楽しませよう🎵

 この日は、ジモティーを見て来てくれた30代の女性と既存のメンバーの3人のみ🎵
たった3人...ではなくて(^_^)、来てくれたからには目一杯カラダを動かし、楽しんで帰っていただくよう私なりに努めた🎵


 コトバは言霊、ことだまとも言う。
なんだか、とてつもなく学びの多かった昨日でした(^ー^)💖



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"ホメ"る🎵

2019-04-26 06:11:45 | 日々雑感

 
 その昔、「ホメ殺し」なんてコトバが流行ったけど...(^_^)


 ホメ過ぎてはイケナイ...
けれど、今の日本社会は、日本の教育は「ホメ殺し」でちょうどイイくらい(^_^)

 それくらい、日本人は他人をホメない。
ホメないならまだしも、あら探しばかりする。


 なんでそんなコトばかりするの❗

 大人たちだけではなく、子供だって猫だって...ホメられたい(^_^)
家事に振り回される主婦だってホメられたい。

 もちろん、毎日の仕事でクタクタなお父さんだって...


 みんなみんなホメられたいのに、ホメられたいハズなのに、なんで逆のコトをしてしまうんだろう?



 私も現役時代に経験があるので、言わせてもらうと...
例えば、部下を叱る原因としては...
① 本当にダメダメ(^_^)で、今、ココで叱っておかないと本当にダメになってしまうから。
② 人前で部下を叱って、上司としての威厳を保ちたいから(^_^)
③ 自分も上司に叱られたので、その腹いせに...

 ①のように...本当に叱らないとイケナイ場合もあると思う。でも、こういう場合、叱ったら必ずフォローするのが当たり前🎵
 つまり、叱るのとフォローは1対、というか1セット🎵

 この辺は欧米の方が上手い。
欧米では子供のしつけは動物のしつけと同じ、と言われる。
コトバは悪いが、叱る時は叱ってダメなモノはダメと解らせて、その上で出来たコトに対しては、しっかりとホメる🎵

 そう、メリハリが利いているのダ🎵

 ②のパターンは、現場でもよく見られた(^_^)
③に至っては...論外ですな(^_^)




 昨日、朝刊の社会面を開けてみると...
思わず、ええー‼

 と声を上げてしまった。


 この方は、ホメて伸ばす🎵
ホメて伸ばす指導は、この監督から始まった...
なんて言われてるけど(^_^)


 古来から、人はホメて伸びるモノ🎵
そう信じて疑わなかった人物がいる🎵



 やってみせ、言って聞かせて させてみて
ホメてやらねば人は動かじ

           - 山本五十六 -

 なんと、規律に厳しい帝国海軍においてすら、ホメてやらねば人は動かない、のである。ましてやいわんやおや...⬅イワンの八百屋?ロシア人が経営する八百屋ではない。



 一見、欠点、短所のように見える小さな腕の振りを見て、「それでイイんだヨ🎵」と、ありのままを受け入れ、ホメて伸ばしてヤル気を引き出し、個人の能力を最大限に引き出した結果...オリンピック選手が生まれた🎵


 小出監督は、あらためて私たちに「ホメる」コトの大切さを教えてくれた。
謹んでご冥福をお祈り致します。



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