体調不良

今日は、体調不良なので、一日寝ていました。

原因は、よくわかりませんが・・・。

日頃の疲れがでたのか、季節の変わり目からか。

夕食後もまた眠気が襲ってきたきたので、眠る事にします。

それでは、おやすみなさい！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：チーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー。
夕食：雑穀米、キャベツと油揚げの味噌汁、じゃが芋のチーズ焼き、人参とクリームチーズのサラダ。

今日の天気最高気温１６．６℃。最低気温６．５℃、湿度３１％。