コーヒー断ち！

ここ九日間ほどコーヒー断ちをしてます。

きっかけは、先々週の風邪です。

あれから自然と飲まなくなりそのまま続いてます。

今までは、エスプレッソをマグカップで２杯か３杯飲んでいました。

今は、コーヒーの替わりに紅茶を飲んでいます。

紅茶もカフェインはありますが、コーヒーほどではないでしょう。

まぁあまり深刻に考えず、緩くいきたいと思います。

たまには、コーヒーも飲むかもしれませんけどね！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：チャーハン。
間食：菓子パン、ヨーグルト。
夕食：雑穀米、モズク、豆腐の味噌汁、ニシンの生姜煮、キャベツの千切り、フライドポテト、温野菜（人参、ブロッコリー）。

今日の天気最高気温１０．２℃。最低気温２．８℃。湿度２６％。