今日は、朝から稽古ができたので、夕方も稽古をしようと思っていました。
何故なら朝の稽古は、比較的緩く、基本的なことをやり、夕方の稽古は、型などをやろうと思っていました。
しかし、仕事から帰宅してみると暑さに負けて断念しました。
残念です。
この暑さと折り合いをつけながらなんとか充実した稽古内容を考えないといけません。
身体の調子もありますし、その辺は、臨機応変にやるのが一番良いでしょう。
今日の食事
朝食：バナナ、桃。
昼食：カレーライス。
間食：ヨーグルト、アイスクリーム。
夕食：雑穀米、モズク、梅漬け、モロヘイヤの味噌汁、鰯の干物、玉葱とトマトとバジルのサラダ、小松菜の炒め煮、蒸しじゃが芋。
今日の天気
最高気温３４．７℃。最低気温２６．１℃。湿度６１％。
何故なら朝の稽古は、比較的緩く、基本的なことをやり、夕方の稽古は、型などをやろうと思っていました。
しかし、仕事から帰宅してみると暑さに負けて断念しました。
残念です。
この暑さと折り合いをつけながらなんとか充実した稽古内容を考えないといけません。
身体の調子もありますし、その辺は、臨機応変にやるのが一番良いでしょう。
今日の食事
朝食：バナナ、桃。
昼食：カレーライス。
間食：ヨーグルト、アイスクリーム。
夕食：雑穀米、モズク、梅漬け、モロヘイヤの味噌汁、鰯の干物、玉葱とトマトとバジルのサラダ、小松菜の炒め煮、蒸しじゃが芋。
今日の天気
最高気温３４．７℃。最低気温２６．１℃。湿度６１％。