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日々の呟きと共に毎日の つまみを、そして、我が家の記録を残しています♪

12月19日  しそわかめふりかけにぎり&鶏だしフォー

2022-12-25 19:30:00 | その他おべんとう
 

前の晩、珍しく寝たのは早かったし、
玄関の音で、目覚ましより 30分も早く起きたので、
ふりかけごはんでも食べて行くか、と、
前日の残りが少ししか無いから、冷凍してあるのを 解凍。
そしたら、最近ほとんど食べて行かないし、
見ただけで おなか一杯になっちゃって。
ラップを 広げた状態で ふりかけを 振って混ぜ、
そのまま握って持ってった。
相棒は、悩みに悩んだ末、90kcalの これ♪



  ≪しそわかめふりかけにぎり&鶏だしフォー≫
  







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三原色

2022-12-25 15:30:00 | 空・天候・自然現象
 

ふと目を 上げたら、
この美しい コントラストが目に入って。
きれいだったぁ~(≧≦)!!







一本の木の中で繰り広げられる グラデーション+空の青!







逆光だから、スマホの画面が ほとんど見えないのよ。
でも、下手な鉄砲もの原理で、まぐれ狙いだったんだけど、
まぁ それなりに撮れてたという スマホの有能さ加減 (笑)







12月18日の つまみ

2022-12-25 11:30:00 | つまみ
 
 
2時半までの シフトだったはずの Julian。
メッチャ忙しかったとのことで、駅着は 4時前になるらしく、
迎えに行って そのまま、
壊れた衣類乾燥機と キッチンスケールを 買いに行った。
ら! 無いでやんの (怒) スケールは高くて やめたし。
結局 夜、散々 ネットで比較検討、
10時、やっと注文して ホッと一安心。
家に居て毎日おひさまで乾かすような、
セレブな生活してないもんで、必要必需品です。
でも考えてみれば、モーター音が ストレスで、
修理という選択肢は排除してたし、
機能とか ㏈数とか、色々比べて選べたから良かったかも。

そんなこんなで、何の成果も無いのに食事だけは遅れ、
と言っても、当初の予定よりってだけで、
時間的には、5時半過ぎだったから、驚くほど早い。

10日に買い出し、次は 21日まで無いので、
この日も含めて あと 3日、頑張ります。



  ≪豚バラと野菜の塩炒め≫
  
豚バラ肉を 2cm幅程度に切り、
ごま油を 熱した フライパンで炒め、
軽く塩こしょう、一旦 取り出す。
適当に ちぎった キャベツ、乱切りにした ピーマン、
斜め薄切りにした長葱を 炒め、豚バラを 戻し、
味付あらびき塩こしょうのみで シンプルな味付け。









≪にんニラチーズオムレツ≫



皮を 剥いて スライサーで千切りにした にんじん、
2.5cm長さ程度に切った ニラを サラダ油で炒め、一旦 取り出す。
溶き卵に鶏がらスープの素、塩こしょうを 加え混ぜて丸く焼き、
料理用チーズを のせ、にんじんと ニラを 戻し、
程良く チーズが とろけるまで火を 入れて できあがり。







  ≪大根と豚スペアリブの煮物≫
  
圧力鍋に湯を 沸かし、沸騰したら、
長葱の青い部分、にんにく、
きれいに洗った豚スペアリブを 入れ、15分圧力を かける。
別鍋に大根 2cm厚さ程度に切った大根を 入れ、
大根に スッと串が通るようになったら、
きれいに洗った豚スペアリブを 入れ、
酒、ヤマエの濃口醤油「ぼたん」、みりん。
弱火で程良く煮れば できあがり。







  ≪ブロッコリーの ペペロンチーノ≫
  
オリーブ油を 熱して にんにくスライス、鷹の爪を 入れ、
弱火で香りを 移してから、
小房に切り分け、下茹でして冷蔵保存している ブロッコリー。
火入れを Julianがしてくれたんだけど、味が無くて、
味付けした? って聞いたら してないって...
よくあるやつです (笑)







≪しらすおろし≫








  ≪たたききゅうりの にんにく旨ドレ和え≫
  
ところどころ皮を 剥いて塩で擦って洗い、
すりこ木で たたいて適当に ちぎり、
CALDIで Julianが買って来た にんにく旨ドレで和えて。







  ≪きぬかつぎ 2日目≫
  







  ≪千枚漬け ラスト≫
  







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12月18日  釜揚げきしめん

2022-12-25 07:30:00 | ひるごはん(細麺・太麺)
 

Julianの帰宅が ビミョーで、
衣類乾燥機が壊れちゃったのを 買いに行きたいし、
帰って来て お風呂に入ることを 考えると、
何時頃、一体どのくらい食べて腹を 合わせれば良いのか、
考えていたら更に遅くなり、
悩んだ末、1時前、消化の良い これを 食べた。





≪釜揚げきしめん≫



何となく、いつもの麺の感じで茹だらないなぁと思って、
パッケージを 見てみたら、3分だった、確認して良かった。

麺つゆは、すぐに カビが生えて安心な、
冷蔵庫に入ってる鰹系の だしつゆ 1:水 2。
レンジ加熱して、長葱、小葱、おろし生姜、
八幡屋礒五郎の一味、バードアイ。
ごま油、入れ忘れちゃったな、多分。







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