ラーメン

2013-01-27 / 徒然

ねこむらーめん(すぷーんさん)

ここのところラーメンばっかり食べていたせいか、
・・・いや、ラーメンだけではない、とにかく高カロリー食を食べまくっていた

その所為だな、１ヶ月で体重が＋３ｋｇ

更に深刻なのが、血圧が高め。
高脂血症気味の体としては、脳卒中、心筋梗塞などのリスクが高まっている。


やせよう


ラーメン食べるために、平日はプチ断食を基本としなければ

・・・いずれにしても不健康だな。運動で落とすという発想はないのか、私
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