今年の目標など・・・

2008-01-05 / 徒然
昨年はこんな目標を立てました。

で、振り返ってみますと、心がささくれ立ったり、さざ波が立ったりした事が多かったように思えます。

体重は、人間ドック前にほぼ目標達成、体脂肪率も＋１％位になりました。
が、ドック後の油断＆年末年始の不摂生から、また増やしてしまいました。


結果　：　ダメじゃん！


と言う訳で、今年はこれで行こうと思います。



と



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