おはようございまぁす
今日は、3時20分、起床~
大黒柱さま、休日出勤のため
主婦、平日の流れで
朝ご飯&お弁当仕度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから
朝活~
今日は午後まで雨予報でしたが
早く止んで
雨でびしょびしょにならずに、朝活できました(^^)v
いつものコースをいつもの感じで
20キロ、走って
ランジウォーク✖100回
ランジジャンプ✖30回
して、撤収~
帰宅後
筋トレしてから、ローラー台60分
して、終了~
シャワー、洗濯、掃除して
ささっと支度して
時短のため
水着を中に着て、プールに行ってきます(^o^)/
水着のまま走ってかないよーーーっっ(笑)
そりゃそうだろっ(^^ゞ
前にも書いたことありますが
ほーーんと、私
運動神経ゼロというよりマイナス人間で
小中かけっこビリ、体育は常に2
高校の体育祭3年間ムカデ競争
マラソン経験は全くなし、39歳の時に思い出作りにと、走ってみたのがきっかけ
ロードバイクは、今だに外出ると立ちごけしてるし、車道が怖いからローラー台ばっかり
そんな運動神経マイナス人間が!!!
スイム???
息継ぎが超絶下手過ぎて
塩素たっぷりプール水、がぶ飲みしてるので、給水要らないくらいですわ(笑)
・・・ここからのスタート、です(^^ゞ
この夏の目標は、泳ぐことが好きになること
特に、息継ぎが恐怖です
息継ぎしたくないから、避けてしまい
つい25メートル息継ぎしないで泳いでしまいます
「ンー、パッ、ハッ」だよーー、耳を腕にくっつけるの、後ろ見るんだよーーーって
言い聞かせてるのに・・・
勇気を出して息継ぎやってみると、水飲んでむせる、息吸えない
で、嫌になって息継ぎしないで泳いじゃう
練習しに行ってるのに・・・もうーーーわたしのバカバカバカ
恐れないでやってみようよーー、わたし
あっ、すいません
ボヤキです(笑)
ボヤキは、克服できるまで続きます・・・・あぁ
泳げる人が、心底羨ましいです!!!
隣のレーンで、すいすい泳いでる人、見惚れますわ
わたしも!!わたしも!!
今は、泳げてる自分が全くもって想像できないけどね(^^ゞ
あれこれ考えるより、慣れ!!
練習練習!!
↓ ↓ プール行くと、スレンダーさんが多すぎて恥ずかしい・・・んだけど、家帰ると、まいっかで食べちゃう(^^ゞ
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今日は、3時20分、起床~
大黒柱さま、休日出勤のため
主婦、平日の流れで
朝ご飯&お弁当仕度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから
朝活~
今日は午後まで雨予報でしたが
早く止んで
雨でびしょびしょにならずに、朝活できました(^^)v
いつものコースをいつもの感じで
20キロ、走って
ランジウォーク✖100回
ランジジャンプ✖30回
して、撤収~
帰宅後
筋トレしてから、ローラー台60分
して、終了~
シャワー、洗濯、掃除して
ささっと支度して
時短のため
水着を中に着て、プールに行ってきます(^o^)/
水着のまま走ってかないよーーーっっ(笑)
そりゃそうだろっ(^^ゞ
前にも書いたことありますが
ほーーんと、私
運動神経ゼロというよりマイナス人間で
小中かけっこビリ、体育は常に2
高校の体育祭3年間ムカデ競争
マラソン経験は全くなし、39歳の時に思い出作りにと、走ってみたのがきっかけ
ロードバイクは、今だに外出ると立ちごけしてるし、車道が怖いからローラー台ばっかり
そんな運動神経マイナス人間が!!!
スイム???
息継ぎが超絶下手過ぎて
塩素たっぷりプール水、がぶ飲みしてるので、給水要らないくらいですわ(笑)
・・・ここからのスタート、です(^^ゞ
この夏の目標は、泳ぐことが好きになること
特に、息継ぎが恐怖です
息継ぎしたくないから、避けてしまい
つい25メートル息継ぎしないで泳いでしまいます
「ンー、パッ、ハッ」だよーー、耳を腕にくっつけるの、後ろ見るんだよーーーって
言い聞かせてるのに・・・
勇気を出して息継ぎやってみると、水飲んでむせる、息吸えない
で、嫌になって息継ぎしないで泳いじゃう
練習しに行ってるのに・・・もうーーーわたしのバカバカバカ
恐れないでやってみようよーー、わたし
あっ、すいません
ボヤキです(笑)
ボヤキは、克服できるまで続きます・・・・あぁ
泳げる人が、心底羨ましいです!!!
隣のレーンで、すいすい泳いでる人、見惚れますわ
わたしも!!わたしも!!
今は、泳げてる自分が全くもって想像できないけどね(^^ゞ
あれこれ考えるより、慣れ!!
練習練習!!
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水中で息吐き切ってしまえば顔上げた時に自然に吸えます。吐き出すことだけ意識しましょう。
えー!?自己流で、ですか???
私はものすごく身体能力劣ってますけど(笑)でもでも、泳げたいです!!
今年はムリそうですが、来年こそ、木更津でオリンピックディスタンスで、トライアスロンデビューしたいです!!
アイアンマンに、なりたい(笑)
トライアスロンの大会、憧れます