おはようございます
今日は
外出予定があって
忙しくなるので
いつもより
30分はやめて
３時に起きて
家事を済ませて
さて
はらみ散歩行こう～っと
したら・・
いやはや・・
ザーーーーーーっと
激しく雨が降り出しました・・
予定がくるってしまいますが・・
梅雨だから・・仕方ないですね・・
雨は一時的で
４時半くらいかなぁ・・その頃には
上がったので
はらみ散歩済ませて
結局・・・
走り始めたのは
５時過ぎでした・・
雨上がり・・・
いやはや・・・
むんむん・・蒸っし蒸しぃ～
不快指数わたし的２００でした
１５キロで・・蒸し暑さ限界のため
帰宅しましたぁ（Ａｖｅ５分１７秒）
今週は
いまだ、２０キロ走してません
７月１１日のレースどうなることやら・・
とほほ・・
雨あがって・・今日も暑くなりそうです
外出もあるけど
元気にいきましょーー
昨日
ななもりうぃるまま さんが
仕事帰りに
夏酵素・・届けてくれました
春・夏・秋・冬酵素
毎度毎度・・・作って貰っては
届けて貰ってます・・
お世話になりっぱなしです
ありがとう
厳選材料
と
ななもりうぃるままさんの手作り
パワーが
ぎゅーーーーーーーっと
詰まった
夏酵素ちゃんで
この夏も
元気に、乗り切れそうです
四季の酵素で、梅が入った夏酵素ちゃんが一番好きです
※飲み過ぎ。。注意なのだ
ぽちっと
お願いします
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今日は
外出予定があって
忙しくなるので
いつもより
30分はやめて
３時に起きて
家事を済ませて
さて
はらみ散歩行こう～っと
したら・・
いやはや・・
ザーーーーーーっと
激しく雨が降り出しました・・
予定がくるってしまいますが・・
梅雨だから・・仕方ないですね・・
雨は一時的で
４時半くらいかなぁ・・その頃には
上がったので
はらみ散歩済ませて
結局・・・
走り始めたのは
５時過ぎでした・・
雨上がり・・・
いやはや・・・
むんむん・・蒸っし蒸しぃ～
不快指数わたし的２００でした
１５キロで・・蒸し暑さ限界のため
帰宅しましたぁ（Ａｖｅ５分１７秒）
今週は
いまだ、２０キロ走してません
７月１１日のレースどうなることやら・・
とほほ・・
雨あがって・・今日も暑くなりそうです
外出もあるけど
元気にいきましょーー
昨日
ななもりうぃるまま さんが
仕事帰りに
夏酵素・・届けてくれました
春・夏・秋・冬酵素
毎度毎度・・・作って貰っては
届けて貰ってます・・
お世話になりっぱなしです
ありがとう
厳選材料
と
ななもりうぃるままさんの手作り
パワーが
ぎゅーーーーーーーっと
詰まった
夏酵素ちゃんで
この夏も
元気に、乗り切れそうです
四季の酵素で、梅が入った夏酵素ちゃんが一番好きです
※飲み過ぎ。。注意なのだ
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夏酵素！？
そのまま食べれるの！？
野菜を漬け込む糠みたいな物！？
雨上がりはむせるしね(^^;;
早くも夏バテしそうじゃない？
夏酵素って初めて聞いたー！！
家で作れるのかな？？
ネットでしらべてみよ。
もう酵素ないんだよね(T . T)
元々健康なのですが、さらにもっともっとパワフルでいたいです(笑)
彼女にはいつも、甘えてばかりなんですよぉ。
ち
ょっと調べてみっか、体にいいんでしょうね！
やっと瓶がひとつ準備できたので、明日追加分持っていきますね( *´艸｀)
分け前分は、ちゃんと頂いてくださいねーーー(*'▽')
すみません、上であすみん様、funrunfun様が問いかけをされていたので…m(__)m
酵素とは？という時、一番知名度が有って解りやすいのは、万○酵素だと思います。
市販製品は割高なので、手作りをしています。
季節折々の素材をもとに酵素の元を混ぜ、作ります(*'▽')
春…野草、夏…青梅、秋…沢山のフルーツ＆穀物、
冬は、自然界では停止の季節だそうで酵素を作れないそうです。
秋のものを、春まで飲みます。
それぞれの材料の配分等は、お教室によって随分異なる様です！
ご参考にして頂けたら幸いですm(__)m
長文失礼致しました…。
サプリでとるより、自然なものから、取りいれる方が、好きです。
酵素ちゃんのおかげで、今日も元気に走れてまぁす♪♪で・・さらに、パワーアップしていこう――と思います。
「元気すぎる婆さん」目指すよ――！！