これはまったく
私自身のことを言っているのですが、
美味しいものを十分に食するということを、
制限しあるいは断つことによって、
健康を確保できる、
あるいは
寿命を延ばせると、
考えているのです。
これは、
理屈でこんなことを言っているのではなく、
自分が健康になるために
甲田光雄先生の
小食健康法の実践をしているうちに、
だんだんと
必要にせまられて
こうなってしまったのです。
私にとってはこれは真実ですから、
今でもかなり小食になってしまいましたが、
今までの方法の継続を
するつもりであります。
私自身のことを言っているのですが、
美味しいものを十分に食するということを、
制限しあるいは断つことによって、
健康を確保できる、
あるいは
寿命を延ばせると、
考えているのです。
これは、
理屈でこんなことを言っているのではなく、
自分が健康になるために
甲田光雄先生の
小食健康法の実践をしているうちに、
だんだんと
必要にせまられて
こうなってしまったのです。
私にとってはこれは真実ですから、
今でもかなり小食になってしまいましたが、
今までの方法の継続を
するつもりであります。