☆3/10（日）10：30～11：45（75分）、横浜・関内ホール 大ホール地下リハーサル室3にて、
「チャンドラナマスカーラ」クラスをします。
月礼拝を軸にして
体の重みを大地に預け、深い呼吸で流れを紡いでいきます＾＾
ヨガ初めての方も安心してご参加いただけます～。（初参加の方は参加費1000円です）
日曜日の午前中のひととき、ゆったりと心身を調整してみませんか？
６月下旬から、
不定期ですが都内で女性を対象にしたヨガクラスをさせていただくことになり
先日、打ち合わせに行ってきました。
女性はいつも頑張っています。
特に、30代後半から40～50代の女性の場合、
体の変化も大きいですから、
今までとは調子が違う…と感じて不安になることもありますよね。
…って私自身がまさにこの年代だからこそ切実に思うのでありますよ。
んもう、いろいろありますよね～。
仕事もいっぱいいっぱいがんばって、
それでもお家に帰れば母として妻としてフル回転。
シングルの方もまた別の大変さがあると思うのです。
状況はさまざまだとは思いますが
みんながんばっていることには変わりありません。
そんな女性達に
ほっと一息ついていただける空間が作れたらなぁ…！と思っています。
ご自分の心と体を見つめ、。
ストレスや不安や悩み事などは、この時間に意識的にリセット。
こころもからだも、ニュートラルな状態に整えて行きたいですね。
そうして、誰と比較することもない、あるがままのあなたらしさを引き出し、
より一層輝いてほしいです。
このヨガクラスに関しましては、
また詳細が決まりましたら、こちらのブログでご連絡致しますね！
…男性諸君もがんばってくれたまえよ！！ なんつって。
★☆★今後の「ビンヤーサ」のオープンクラス★☆★
・3/10(日)NEW※「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 10：30～11：45 関内ホール大ホール地下 リハーサル室3
・3/13（水）「呼吸法+倍音瞑想」19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室 諸事情によりお休みさせて頂きます
・3/30（土）「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネ
※３月より、チャンドラナマスカーラクラスを月に二日に増設します。
下記の２クラス開催致しますので、どうぞお気軽にご参加下さい！
・第二日曜日10：30～11：45＠関内ホール大ホール地下 リハーサル室3
・第四土曜日（3月のみ第五土曜日）13：30～14：45 ＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB１）
★2013年3月24日（日）朝日カルチャーセンター湘南教室にて
「やすらぎの呼吸法（ピースブレス）」の公開講座を開催させて頂きます。
ゆるやかな呼吸で内側から心身の滞りを流して行きます。
深いリラクゼーションをどうぞお楽しみに＾＾
皆さまのご参加お待ちしております！
お申込みは→コチラのリンクからお願い致します。
★不定期で呼吸法のWSをさせて頂いている茶＊蔵さんで
3月より第一水曜日に、セッションさせていただくことになりました。
3/6（水）スタート！
（占星術とタロットによるじっくりたっぷりセッションです。）
このブログでもちょっと宣伝*＾＾* 詳細はこちらです→セッション＠茶＊蔵
また、20分タロットのみセッションなどもあります～。どうぞお気軽にいらして下さいね！
私の別の顔ブログはコチラです→「ガブリエルのラッパ」
お申込み、お問い合わせは下記gmailにお願い致します☆
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha
「チャンドラナマスカーラ」クラスをします。
月礼拝を軸にして
体の重みを大地に預け、深い呼吸で流れを紡いでいきます＾＾
ヨガ初めての方も安心してご参加いただけます～。（初参加の方は参加費1000円です）
日曜日の午前中のひととき、ゆったりと心身を調整してみませんか？
６月下旬から、
不定期ですが都内で女性を対象にしたヨガクラスをさせていただくことになり
先日、打ち合わせに行ってきました。
女性はいつも頑張っています。
特に、30代後半から40～50代の女性の場合、
体の変化も大きいですから、
今までとは調子が違う…と感じて不安になることもありますよね。
…って私自身がまさにこの年代だからこそ切実に思うのでありますよ。
んもう、いろいろありますよね～。
仕事もいっぱいいっぱいがんばって、
それでもお家に帰れば母として妻としてフル回転。
シングルの方もまた別の大変さがあると思うのです。
状況はさまざまだとは思いますが
みんながんばっていることには変わりありません。
そんな女性達に
ほっと一息ついていただける空間が作れたらなぁ…！と思っています。
ご自分の心と体を見つめ、。
ストレスや不安や悩み事などは、この時間に意識的にリセット。
こころもからだも、ニュートラルな状態に整えて行きたいですね。
そうして、誰と比較することもない、あるがままのあなたらしさを引き出し、
より一層輝いてほしいです。
このヨガクラスに関しましては、
また詳細が決まりましたら、こちらのブログでご連絡致しますね！
…男性諸君もがんばってくれたまえよ！！ なんつって。
★☆★今後の「ビンヤーサ」のオープンクラス★☆★
・3/10(日)NEW※「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 10：30～11：45 関内ホール大ホール地下 リハーサル室3
・3/30（土）「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネ
※３月より、チャンドラナマスカーラクラスを月に二日に増設します。
下記の２クラス開催致しますので、どうぞお気軽にご参加下さい！
・第二日曜日10：30～11：45＠関内ホール大ホール地下 リハーサル室3
・第四土曜日（3月のみ第五土曜日）13：30～14：45 ＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB１）
★2013年3月24日（日）朝日カルチャーセンター湘南教室にて
「やすらぎの呼吸法（ピースブレス）」の公開講座を開催させて頂きます。
ゆるやかな呼吸で内側から心身の滞りを流して行きます。
深いリラクゼーションをどうぞお楽しみに＾＾
皆さまのご参加お待ちしております！
お申込みは→コチラのリンクからお願い致します。
★不定期で呼吸法のWSをさせて頂いている茶＊蔵さんで
3月より第一水曜日に、セッションさせていただくことになりました。
3/6（水）スタート！
（占星術とタロットによるじっくりたっぷりセッションです。）
このブログでもちょっと宣伝*＾＾* 詳細はこちらです→セッション＠茶＊蔵
また、20分タロットのみセッションなどもあります～。どうぞお気軽にいらして下さいね！
私の別の顔ブログはコチラです→「ガブリエルのラッパ」
お申込み、お問い合わせは下記gmailにお願い致します☆
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha