☆3/10（日）10：30～11：45 関内ホール大ホール地下リハーサル室3にて
「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラスしまーす。
シンプルなアサナの連続ポーズ、「チャンドラナマスカーラ」を軸にして、
呼吸法やその他のアサナも加えたオールレベルのクラスです。
ヨガはじめての方も安心してご参加いただけます。
皆さまのご参加、お待ちしています～！
お問い合わせ＆参加ご連絡は→ iida330@gmail.com までお願い致します。
出張ヨガ個人レッスン、随時行っています。
2013年３月現在、
(水)(金)(土)(日)のいずれかで日程組ませて頂いています。
※(月)(木)はすでに固定でご予約済みです※
個人レッスンは、
その方に応じたレッスン内容になります。
初日にカウンセリングの時間をいただいて、
その方の基本メニューをその場でプログラミングします。
オリジナルなあなただけのプログラム…ということなんです。
その後は、その日のご様子、体調などを見つつメニューを変えて行きます。
毎回内容は微妙に違うんですよ～。
でも、おおもとの流れは変わりませんので
回を重ねるごとに、アサナも呼吸も深まるのが目に見えてわかります！
みなさん、素晴らしいです…！！
とても集中しますから
一時間はほんとあっという間です。
また、個人的には
ヨガマットをひょいっと抱えてあちこち行くことが楽しく（爆）♪
お気軽に呼んでいただけたら、あらよっ！って感じで参上しますよ～＾＾
個人でなくお友達やカップルで一緒に…という形もありです。
マイペースでヨガしたい～という方は
お声がけ下さいね☆
季節はもう春です。
新しいことはじめてみませんか？
★☆★今後の「ビンヤーサ」のオープンクラス★☆★
・3/10(日)NEW※「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 10：30～11：45 関内ホール大ホール地下 リハーサル室3
・3/13（水）「呼吸法+倍音瞑想」19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室 毎月新月前後に開催します。
・3/30（土）「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネ
※３月より、チャンドラナマスカーラクラスを月に二日に増設します。
下記の２クラス開催致しますので、どうぞお気軽にご参加下さい！
・第二日曜日10：30～11：45＠関内ホール大ホール地下 リハーサル室3
・第四土曜日（3月のみ第五土曜日）13：30～14：45 ＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB１）
★2013年3月24日（日）朝日カルチャーセンター湘南教室にて
「やすらぎの呼吸法（ピースブレス）」の公開講座を開催させて頂きます。
ゆるやかな呼吸で内側から心身の滞りを流して行きます。
深いリラクゼーションをどうぞお楽しみに＾＾
皆さまのご参加お待ちしております！
お申込みは→コチラのリンクからお願い致します。
★不定期で呼吸法のWSをさせて頂いている茶＊蔵さんで
3月より第一水曜日に、セッションさせていただくことになりました。
3/6（水）スタート！
（占星術とタロットによるじっくりたっぷりセッションです。）
このブログでもちょっと宣伝*＾＾* 詳細はこちらです→セッション＠茶＊蔵
また、20分タロットのみセッションなどもあります～。どうぞお気軽にいらして下さいね！
私の別の顔ブログはコチラです→「ガブリエルのラッパ」
お申込み、お問い合わせは下記gmailにお願い致します☆
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha
「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラスしまーす。
シンプルなアサナの連続ポーズ、「チャンドラナマスカーラ」を軸にして、
呼吸法やその他のアサナも加えたオールレベルのクラスです。
ヨガはじめての方も安心してご参加いただけます。
皆さまのご参加、お待ちしています～！
お問い合わせ＆参加ご連絡は→ iida330@gmail.com までお願い致します。
出張ヨガ個人レッスン、随時行っています。
2013年３月現在、
(水)(金)(土)(日)のいずれかで日程組ませて頂いています。
※(月)(木)はすでに固定でご予約済みです※
個人レッスンは、
その方に応じたレッスン内容になります。
初日にカウンセリングの時間をいただいて、
その方の基本メニューをその場でプログラミングします。
オリジナルなあなただけのプログラム…ということなんです。
その後は、その日のご様子、体調などを見つつメニューを変えて行きます。
毎回内容は微妙に違うんですよ～。
でも、おおもとの流れは変わりませんので
回を重ねるごとに、アサナも呼吸も深まるのが目に見えてわかります！
みなさん、素晴らしいです…！！
とても集中しますから
一時間はほんとあっという間です。
また、個人的には
ヨガマットをひょいっと抱えてあちこち行くことが楽しく（爆）♪
お気軽に呼んでいただけたら、あらよっ！って感じで参上しますよ～＾＾
個人でなくお友達やカップルで一緒に…という形もありです。
マイペースでヨガしたい～という方は
お声がけ下さいね☆
季節はもう春です。
新しいことはじめてみませんか？
★☆★今後の「ビンヤーサ」のオープンクラス★☆★
・3/10(日)NEW※「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 10：30～11：45 関内ホール大ホール地下 リハーサル室3
・3/13（水）「呼吸法+倍音瞑想」19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室 毎月新月前後に開催します。
・3/30（土）「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネ
※３月より、チャンドラナマスカーラクラスを月に二日に増設します。
下記の２クラス開催致しますので、どうぞお気軽にご参加下さい！
・第二日曜日10：30～11：45＠関内ホール大ホール地下 リハーサル室3
・第四土曜日（3月のみ第五土曜日）13：30～14：45 ＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB１）
★2013年3月24日（日）朝日カルチャーセンター湘南教室にて
「やすらぎの呼吸法（ピースブレス）」の公開講座を開催させて頂きます。
ゆるやかな呼吸で内側から心身の滞りを流して行きます。
深いリラクゼーションをどうぞお楽しみに＾＾
皆さまのご参加お待ちしております！
お申込みは→コチラのリンクからお願い致します。
★不定期で呼吸法のWSをさせて頂いている茶＊蔵さんで
3月より第一水曜日に、セッションさせていただくことになりました。
3/6（水）スタート！
（占星術とタロットによるじっくりたっぷりセッションです。）
このブログでもちょっと宣伝*＾＾* 詳細はこちらです→セッション＠茶＊蔵
また、20分タロットのみセッションなどもあります～。どうぞお気軽にいらして下さいね！
私の別の顔ブログはコチラです→「ガブリエルのラッパ」
お申込み、お問い合わせは下記gmailにお願い致します☆
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha