★1/27（日）13：30～14：45 横浜中華街シルクロード舞踏館（朝陽門そばチャイハネ・ネネ地下）にて、
「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラスを開催します！
月光浴をするかのようなゆるやかなビンヤーサ（流れ）で構成したヨガクラス。
呼吸を見つめて、体を見つめて、心を見つめて。
すべてが溶け合うような静かな時間をシェアしてみませんか？
初心者の方も大歓迎です。どうぞお気軽にご参加下さいね。
お申込みは
iida330@gmail.comまで。
お気軽にメール下さいね～！
と～べ～とべ～ハッチ～…ってこの画像はハッチじゃないけどねん（汗
この前、美味しい生ハチミツを頂きました～！
ニュージーランド産の「マウンテンバレーマヌーカ蜂蜜」です！
～自然保護区、森林公園内に自生するマヌーカより集めた、
化学肥料、農薬、添加物を一切使用していない安全な蜂蜜です～
…と、あります。
栄養素を保つために、通常ほどこす高温処理をしていない
正真正銘の生ハチミツなのです～♪
こ…これはっ…！
もう見た目からして全然違うのです～。
まず濁っていて、粒々がぎっしり！
しかし、フタを開けると濃厚なうまみが凝縮されたような
なんとも良い香りがするのです。
で、まずは、そのまんま頂いてみました。
こ…こ…これはなにーーーーっ！？！？
っと、一人叫んでしまうほどおいすぃ～～～！！
これが生ハチミツなのね！
と、感動することしきりでした。
甘いんですけど、後味がすっきりしてるんです。
べったりと残らないのよ～。
こんがりと焼いたトーストに
バターとこのハチミツを載せていただくと
もう至福です…うっとり。。。
また、レモンを絞って、この生ハチミツをたっぷりと加え
お湯を注げばハニーレモン。
ハチミツのうまみがあるので、それだけで美味しく頂けます＾＾
しかも、美味しいだけでなく
栄養面でも生ハチミツは優れています。
精製する段階で失われてしまうビタミンやミネラル群がたっぷりとつまってます。
生きた酵素とも言われるんだそうです。
確かにこれ食べ始めてから
調子良い感じがする～（私、暗示にかかりやすいのかも～＾▽＾；）
ちょっとお値段ははるのですが、
これ食べてしまったら自分で購入しようと思ってます～。
毎日美味しく食べて健康になろう～＾＾おーっ♪
★☆★今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス★☆★
・1/27（日）NEW「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネ
・2/8（金）NEW「呼吸法＋倍音瞑想」19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室 毎月新月前後に開催します。内容はこんな感じ
・2/23（土）NEW「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネ
・3/13（水）「呼吸法+倍音瞑想」19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室 毎月新月前後に開催します。内容はこんな感じ
・3/30（土）「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネ
★2013年2月10日（日）13：00～16：00
茶＊蔵Tea＋Healingにて
恒例の「ピースブレス（やすらぎの呼吸法）ワークショップ」を開催させていただきます。
いつものように、心身を調整していく呼吸法を実践しつつ、
今回は、「すべての人はヒーラーである」の主旨のもとエネルギーワークも行います。
茶蔵さんならではの特別プログラムです。
お申込みは茶蔵さんのＨＰのリンクからお願いします→コチラ★
★2013年3月24日（日）朝日カルチャーセンター湘南教室にて
「やすらぎの呼吸法（ピースブレス）」の公開講座を開催させて頂きます。
ゆるやかな呼吸で内側から心身の滞りを流して行きます。
深いリラクゼーションをどうぞお楽しみに＾＾
皆さまのご参加お待ちしております！
お申込みは→コチラのリンクからお願い致します。
★個人レッスンも行っています。
出張ヨガです。ご希望の場所にうかがいます！
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。
※2012年7月現在
（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
また、やすらぎの呼吸法（ピースブレス）を試してみたいという方も遠慮なくご連絡下さいね！
お申込み、お問い合わせは下記gmailにお願い致します☆
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha
「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラスを開催します！
月光浴をするかのようなゆるやかなビンヤーサ（流れ）で構成したヨガクラス。
呼吸を見つめて、体を見つめて、心を見つめて。
すべてが溶け合うような静かな時間をシェアしてみませんか？
初心者の方も大歓迎です。どうぞお気軽にご参加下さいね。
お申込みは
iida330@gmail.comまで。
お気軽にメール下さいね～！
と～べ～とべ～ハッチ～…ってこの画像はハッチじゃないけどねん（汗
この前、美味しい生ハチミツを頂きました～！
ニュージーランド産の「マウンテンバレーマヌーカ蜂蜜」です！
～自然保護区、森林公園内に自生するマヌーカより集めた、
化学肥料、農薬、添加物を一切使用していない安全な蜂蜜です～
…と、あります。
栄養素を保つために、通常ほどこす高温処理をしていない
正真正銘の生ハチミツなのです～♪
こ…これはっ…！
もう見た目からして全然違うのです～。
まず濁っていて、粒々がぎっしり！
しかし、フタを開けると濃厚なうまみが凝縮されたような
なんとも良い香りがするのです。
で、まずは、そのまんま頂いてみました。
こ…こ…これはなにーーーーっ！？！？
っと、一人叫んでしまうほどおいすぃ～～～！！
これが生ハチミツなのね！
と、感動することしきりでした。
甘いんですけど、後味がすっきりしてるんです。
べったりと残らないのよ～。
こんがりと焼いたトーストに
バターとこのハチミツを載せていただくと
もう至福です…うっとり。。。
また、レモンを絞って、この生ハチミツをたっぷりと加え
お湯を注げばハニーレモン。
ハチミツのうまみがあるので、それだけで美味しく頂けます＾＾
しかも、美味しいだけでなく
栄養面でも生ハチミツは優れています。
精製する段階で失われてしまうビタミンやミネラル群がたっぷりとつまってます。
生きた酵素とも言われるんだそうです。
確かにこれ食べ始めてから
調子良い感じがする～（私、暗示にかかりやすいのかも～＾▽＾；）
ちょっとお値段ははるのですが、
これ食べてしまったら自分で購入しようと思ってます～。
毎日美味しく食べて健康になろう～＾＾おーっ♪
★☆★今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス★☆★
・1/27（日）NEW「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネ
・2/8（金）NEW「呼吸法＋倍音瞑想」19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室 毎月新月前後に開催します。内容はこんな感じ
・2/23（土）NEW「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネ
・3/13（水）「呼吸法+倍音瞑想」19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室 毎月新月前後に開催します。内容はこんな感じ
・3/30（土）「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネ
★2013年2月10日（日）13：00～16：00
茶＊蔵Tea＋Healingにて
恒例の「ピースブレス（やすらぎの呼吸法）ワークショップ」を開催させていただきます。
いつものように、心身を調整していく呼吸法を実践しつつ、
今回は、「すべての人はヒーラーである」の主旨のもとエネルギーワークも行います。
茶蔵さんならではの特別プログラムです。
お申込みは茶蔵さんのＨＰのリンクからお願いします→コチラ★
★2013年3月24日（日）朝日カルチャーセンター湘南教室にて
「やすらぎの呼吸法（ピースブレス）」の公開講座を開催させて頂きます。
ゆるやかな呼吸で内側から心身の滞りを流して行きます。
深いリラクゼーションをどうぞお楽しみに＾＾
皆さまのご参加お待ちしております！
お申込みは→コチラのリンクからお願い致します。
★個人レッスンも行っています。
出張ヨガです。ご希望の場所にうかがいます！
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。
※2012年7月現在
（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
また、やすらぎの呼吸法（ピースブレス）を試してみたいという方も遠慮なくご連絡下さいね！
お申込み、お問い合わせは下記gmailにお願い致します☆
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha