横浜は良い天気です！
澄み切った空を見て、
胸いっぱいにぴっかぴかのプラーナ（気=生命エネルギー）を吸い込んで。
一呼吸ごとに、身体のすみずみにまでプラーナが行き渡る。
身体中をお掃除して
不要なものをゆっくりと吐きだしてみる。
プラーナは酸素を栄養にして
身体の中でぼんぼんエネルギーを燃やす。
身体の奥深くから、元気がわいてくる。
一呼吸ごとに、あなたも私も少しずつ変わっていく。
その変化は目では見えないかもしれないけど
昨日までのあなたと今のあなたは別人。
細胞が新陳代謝するように、
私たちのエネルギーも刻々と変化してるから。
毎日がブランニュー…なんだよね。
真新しい自分。
真新しい世界を思い切り楽しもう。
☆あたたかな春の日曜日、
我が愛しの忌野清志郎さんの
「毎日がブランニューデイ」を聴きながら…＾＾☆
☆☆☆今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス☆☆☆
NEW・4/18(水)ハタヨガベーシック 19：00～20：15 関内ホール地下 青少年育成センター和室
・4/28(土)フリースタイル 10：00～11：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室
NEW・5/16(水)ハタヨガベーシック 19：00～20：15 関内ホール地下 青少年育成センター和室
・5/26(土)フリースタイル 10：00～11：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室
NEW・6/13(水)ハタヨガベーシック 19：00～20：15 関内ホール地下 青少年育成センター和室
・6/23(土)フリースタイル 10：00～11：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室
☆6/10(日)13：00～16：00
横浜・石川町 茶＊蔵Tea+Healingにて
「陰陽バランスを整える呼吸法」のワークショップ、
～息を吸ってわたしは静か、息を吐いてわたしは微笑む～を開催致します。
お申込みはコチラになります。
☆個人レッスンも行っています。
日程等随時ご相談受付しています。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組ませていただいております。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。
お問い合わせ等、どうぞお気軽に！！
k-viento@sky.plala.or.jp
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keialohaloha