あなたがあなたらしくあるときこそがもっとも美しい

今日、ある企画の打ち合わせをしていました。
タイトルは、その時に自分が放った言葉なんです。


自分の内から出た言葉であるというのに、
妙～に客観的に響いてしまいまして、
それでブログに載せてみました。




あなたらしくあるとき…というのは
非常に漠然とした印象を受けますが、
これは、何者とも比べていないということです。


一般的な美的基準。
目鼻立ちの整ったモデル顔が美しいとされるような基準。
８等身のゴールデンプロポーション。。。
メディアなどに氾濫している、価値観の刷り込み…。

そうしたものと比べる必要はないんですよね。
そこで比較が生まれると
「私ってこうだから…」などとコンプレックスが生まれる。
自信喪失してしまう。。。


その人らしいベストバランス。
それを整えるのがヨガではないかと考えます。
あなたは世界に一人だけ。
他に代わりはいないのです。
かけがえのない存在…私たちはひとりひとりがそういう存在なのです。


ヨガはエクササイズではありません。
美しいプロポーションを求めるのであれば
加圧トレーニングとかした方が効率的と思います。
ですが、ヨガで得られる充足感は、
筋肉の運動だけでは得られないものです。

何が得られるのでしょうか？
心身の深いリラックス？
それによる情緒の安定？
…いやはや言葉にすると軽くなっちゃうけど（笑）、
ヨガは、心身を調整するメソッドであることは確かです。


ヨガをすると、
痩せすぎの人は適度な体重に戻ると思います。
太りすぎの人は痩せます。
その人の本来のベストバランスに戻るということです。


心と身体のバランスが次第に整っていくこと。
メンタルな部分での気づきも徐々に得られるようになるでしょう。
どんなとんでもないことがあっても、
絶対に揺らぐことのない強い強い自分を発見して、驚く人もいるでしょう。
そうしていくうちに、
その人に自信が生まれます。
すると、その人は生き生きと内側から輝きはじめます。



誰とも比較することなど不可能な
その人らしい美しさがもっとも輝くのです。
ヨガは「美」を追求する手段では決してありませんが、
一般的な価値観から自由になることで
本質的な意味での美意識は、より顕著に発達すると思いますよー。



造形的な部分に踊らされない
本当の美。
そして、巧みに工作されたフェイクに惑わされない
本物を見る目。
そうしたものを養っていけるんですね。

いやぁ…ヨガ…深いっす～。






☆☆☆今後のヨガの会＠横浜の活動予定☆☆☆
　 NEW・4/18(水)ハタヨガベーシック　　　　19：00～20：15　関内ホール地下　青少年育成センター和室
　　　・4/28(土)フリースタイル　　10：00～11：30　関内ホール地下　青少年育成センター和室
　 NEW・5/16(水)ハタヨガベーシック　　　　19：00～20：15　関内ホール地下　青少年育成センター和室
　　　・5/26(土)フリースタイル　　10：00～11：30　関内ホール地下　青少年育成センター和室
　 NEW・6/13(水)ハタヨガベーシック　　　　19：00～20：15　関内ホール地下　青少年育成センター和室
　　　・6/23(土)フリースタイル　　10：00～11：30　関内ホール地下　青少年育成センター和室

☆6/10(日)13：00～16：00
横浜・石川町 茶＊蔵Tea+Healingにて
「陰陽バランスを整える呼吸法」のワークショップを開催致します。
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☆個人レッスンも行っています。
日程等随時ご相談受付しています。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組ませていただいております。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。



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